原本白皙無瑕的皮膚上出現(xiàn)這個(gè)斑、那個(gè)痣的，簡直太影響面部整體美觀了。臉上的黃褐斑、雀斑、褐青色痣、太田痣、痘印......五花八門、難以分辨，然后，你知道嗎？它們都有一個(gè)共同的名字——色素沉著。

　　色素沉著是人體皮膚由于種種原因而致皮膚呈現(xiàn)不同顏色、不同范圍及不同深淺的色素變化。色素沉著沉著表現(xiàn)在臉上就是我們看到的各種斑點(diǎn)。許多皮膚病都有色素沉著的癥狀，需要注意的是，皮膚色素沉著只是一個(gè)癥狀，并不是疾病的診斷名詞。

　　揪出色素沉著的內(nèi)外因：

　　色素沉著的成因，通常受陽光、紫外線或化妝品、藥物及其它物質(zhì)刺激后，形成黑色的皮膚色素沉積而成，一部分隨著角質(zhì)層脫落；一部分沉淀于底層，通過血液循環(huán)排出體外，以上功能一旦失調(diào)，便形成了色素沉著

　　1.內(nèi)因

　　①內(nèi)分沁失調(diào)。

　　②遺傳，一般18歲以出現(xiàn)的面部色斑，就可能與遺傳有關(guān)。

　　2.外因

　　①紫外線

　　由于環(huán)境、空氣污染等導(dǎo)致臭氧層漏洞產(chǎn)生大量的紫外線直接輻射我們的皮膚，而人體為了避免皮膚細(xì)胞不被氧化，分泌出大量黑色素保護(hù)，因而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。

　　②食物

　　我們皮膚的營養(yǎng)主要來源于血液，而血液的養(yǎng)分是否充分且適合細(xì)胞的生存就依賴于食物的質(zhì)量，堿性物質(zhì)能中和肉類、谷物類食物的酸性，使體液保持偏堿性的環(huán)境并溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的有毒物質(zhì)，使它隨尿液排出，并可加速新陳代謝。

　　堿性食物有：新鮮的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海帶等。

　　③化妝品及皮膚的清潔度

　　由于化妝品內(nèi)含有化學(xué)物質(zhì)及鉛等重金屬，若清潔不當(dāng)則易引起色素沉著。

　　④光敏

　　長時(shí)間的日曬及輻射性較強(qiáng)的光源會(huì)使黑色素合成加速，導(dǎo)致膚色變深。

　　⑤特殊生理及情緒

　　婦女在經(jīng)期、孕期時(shí)（特別是在孕期）由于孕激素刺激，人體內(nèi)黃體胴的分泌物將會(huì)增加，因此，會(huì)引起色斑或色斑加重。

　　色素在皮膚上到底沉著成了啥？

　　黑素沉著于皮膚時(shí)，因位于皮膚各層的深淺不同，可引起視覺的差異。黑素沉著于表皮時(shí)，局部皮膚呈黑色、褐色；沉著在真皮上層，呈灰藍(lán)色；沉著在真皮深層，呈青色。黃褐斑、雀斑、太田痣均在正常皮膚上發(fā)生，繼發(fā)性色素沉著常見于炎癥區(qū)、植入?yún)^(qū)。

　　具體來說，色素沉著主要表現(xiàn)為以下幾種類型

　　1.太田痣

　　一側(cè)面部的上半部出現(xiàn)灰蘭色斑或黑褐色斑，甚至眼球鞏膜也有灰蘭色斑，色素深至真皮層。

　　2.雀斑

　　面部的散在褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，尤以鼻和頰最為常見，與遺傳有關(guān)，日曬可促發(fā)和加重本病。

　　3.老年斑、脂益性角化

　　老年人日曬部位（面部、手背等）出現(xiàn)的淡褐色或深褐色斑或斑塊。

　　4.咖啡斑

　　面部或軀干散在界清的咖啡色斑。

　　5.黃褐斑

　　主要限于兩頰和前額部位的黃褐色色素沉著斑，常見于健康婦女，從青春期到絕經(jīng)期均可發(fā)生。

　　6.顴部褐青色痣

　　中青年開始出現(xiàn)的顴部或眼瞼、鼻梁對稱分布的黑灰色斑點(diǎn)色素沉著，數(shù)個(gè)至數(shù)十個(gè)散在分布。

　　7.黑痣

　　大多是發(fā)生于兒童或青年期，大小不等的黃褐色或黑色斑點(diǎn)或斑丘疹，可分布于面部。

　　8.文身、文眉、文眼線、文唇或擦傷污漬

　　各種色素刺入皮膚而引起的人工色素斑。

　　預(yù)防＞治療

　　色素沉著主要在于預(yù)防，其次是正確處理。

　　避免接觸有害化學(xué)品，做好職業(yè)病預(yù)防及勞動(dòng)保護(hù)工作。

　　對已形成的色素應(yīng)避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及胡亂涂抹化學(xué)品。

　　積極治療原發(fā)疾病，隨著原發(fā)疾病的病情改善，色素會(huì)有所減退。

　　①多食含維c的蔬果

　　因?yàn)榫S生素c不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態(tài)。并且維生素e同樣具有氧化還原作用。

　　②注意飲食的搭配

　　含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。

　　③生活中盡量“隔熱”

　　夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈；當(dāng)你去美容院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不宜過長，應(yīng)適時(shí)而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏�素生成的主要原因�?/span>

　　④注意經(jīng)期中的保養(yǎng)

　　在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　⑤不使用劣質(zhì)化妝品

　　色素、防腐劑與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

　　⑥保證充足的睡眠

　　勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分；角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

　　色素臉，怎么辦？

　　1.以無刺激的護(hù)膚品定期做保養(yǎng)，同時(shí)嚴(yán)格避光(使用SPF≥15的防曬霜,避免過度日曬)可以減輕色素沉著。

　　色斑主要是內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過大、睡眠不好等內(nèi)部原因引起的，祛斑一定要找到引起色斑的原因，這樣才能從根本上解決反彈問題。另外，很多祛斑產(chǎn)品都含有激素或重金屬，對皮膚傷害比較大，要謹(jǐn)慎選擇。

　　2.激光治療

　　針對一般色素斑，可選用色素性激光進(jìn)行治療。激光去斑的原理是激光儀產(chǎn)生一束高強(qiáng)度的光束，不同類型的激光可以產(chǎn)生不同顏色的光線。激光的顏色是治療的關(guān)鍵，不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，并利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退。

　　由于某一波長的激光只被相應(yīng)顏色的色素吸收。只有病變的細(xì)胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織不受損傷，所以不會(huì)留下疤痕。

　　先進(jìn)的激光技術(shù)還可以控制激光所到達(dá)的皮膚深度，可調(diào)節(jié)的脈沖能夠使皮膚的損傷減低到最小程度。

　　治療時(shí)，醫(yī)生將光束施打在皮膚色斑部位，感覺就如橡皮筋彈到一樣，疼痛感不是很大。由于各人的膚質(zhì)不同，對激光的反應(yīng)和適應(yīng)程度也就不同，因此，不妨先進(jìn)行局部試打，看看皮膚反應(yīng)如何，也以此讓患者可以了解術(shù)后恢復(fù)的過程，若效果不錯(cuò)再針對其余的斑點(diǎn)做一次全面性治療。

　　至于激光的療程，較表淺的色素斑如雀斑和藍(lán)黑色文身通常只需1～3次治療就能達(dá)到滿意的療效，而太田痣一般則需要5次左右的治療(每次間隔1個(gè)月以上)。