痘印是由于皮膚炎癥反應(yīng)損傷真皮層而產(chǎn)生的，其類型和深度取決于炎癥的程度和深度、機(jī)體的免疫反應(yīng)以及炎癥的反應(yīng)性。

無論是紅痘印還是黑痘印，都不能掉以輕心。今天我們就來深入解析紅黑痘印及痘坑的淡化方法。

為什么你會(huì)留下痘��？

在痤瘡（痘痘）的發(fā)生過程中，炎癥是一個(gè)核心環(huán)節(jié)，其特征包括紅、腫、熱、痛和功能障礙。早期的痤瘡損傷，肉眼可見的炎癥反應(yīng)較為輕微，但當(dāng)發(fā)展到炎癥丘疹和膿包階段時(shí)，炎癥反應(yīng)就會(huì)變得非常強(qiáng)烈。

炎癥的本質(zhì)是機(jī)體對外來有害物質(zhì)的防御性反應(yīng)，相當(dāng)于身體與入侵微生物之間的“戰(zhàn)斗”。當(dāng)白細(xì)胞吞噬了一定量的微生物后，它們也會(huì)死亡，死亡的白細(xì)胞會(huì)釋放出大量的胞內(nèi)物質(zhì)，進(jìn)一步加劇炎癥（形成膿包），這是一個(gè)自殺式的防御過程。

戰(zhàn)斗結(jié)束后，必然會(huì)留下痕跡和損傷，這些痕跡不會(huì)在一夜之間完全消失，而是需要一個(gè)清理和修復(fù)的過程，這些痕跡就是痘印。

痘印主要分為三大類

痘印有被分為紅色痘印、黑色痘印、痘坑三種。

這是新鮮痘印，戰(zhàn)斗剛剛結(jié)束，擴(kuò)張的血管還未恢復(fù)，此時(shí)皮損處會(huì)發(fā)紅。紅色痘印常常發(fā)生于炎癥性丘疹和膿包消失之后，以及擠取粉刺之后。

其特征是是表面比較平，可能會(huì)略微腫脹，顏色較鮮紅。炎癥逐漸消退后，紅色會(huì)逐漸淡化，一般儲(chǔ)蓄兩周左右，不會(huì)一連幾個(gè)月地保持不變化或者呈紫紅色。

紅色痘印的護(hù)理目標(biāo)是讓炎癥盡快消失，并避免黑色素沉著。

【改善方法】：

● 防曬：日光會(huì)刺激血管擴(kuò)張，加重炎癥，同時(shí)會(huì)刺激黑色素合成，故防曬十分重要。

● 抗炎：內(nèi)服維生素C、維生素B、維生素E補(bǔ)充劑及綠茶提取物等，增強(qiáng)抗炎作用，使用有保濕、抗炎作用的護(hù)膚品。

使用護(hù)膚品抗炎周期較長，一般面部紅色痘印較多推薦醫(yī)美手段使用修復(fù)抗炎類水光進(jìn)行及時(shí)修復(fù)退紅，同時(shí)聯(lián)合光子嫩膚進(jìn)行改善膚質(zhì)。

● 避免刺激：特別是按摩、手摳、化學(xué)刺激(酸、堿)，還要避免去角質(zhì)。

● 防止黑色素沉著：使用美白類成分。

在炎癥消退期，黑色素的合成程序啟動(dòng)，此時(shí)如果能抑制這一過程，則痘印會(huì)恢復(fù)正常的顏色，不會(huì)變黑。如果未能阻止這一過程，合成的黑色素將使皮損處明顯發(fā)黑，形成“炎癥后色素沉著(PIH)”。

PIH將存在相當(dāng)長的時(shí)間，短則一年半載，長則數(shù)年。可見，預(yù)防黑色痘印的關(guān)鍵在于及早正確處理紅色痘印。

【改善方法】：

● 激光、果酸換膚：激光能夠?qū)?span style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; color: rgb(6, 29, 160); box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">黑色素團(tuán)直接打散，加快皮膚的新陳代謝，讓黑色素直接排出體外。

果酸煥膚通過刷酸能剝脫老舊角質(zhì)層，促使新角質(zhì)層長出，從而改善皮膚狀態(tài)，同時(shí)能促進(jìn)皮膚淺層黑色素的排除，所以有提亮膚色的作用。

● 護(hù)膚：如果不想做醫(yī)美，也可以日常注意防曬和使用美白產(chǎn)品，促使其逐漸淡化，但需要的時(shí)間可能比較長。當(dāng)然使用美白淡斑的醫(yī)美產(chǎn)品可以使色沉代謝更快。

這類痤瘡留下的痕跡涉及皮膚表面的凹陷或凸起，屬于瘢痕，而不是普通的痘印。凹陷的瘢痕稱為萎縮性瘢痕，這種瘢痕的形成與炎癥有關(guān)，并伴有真皮損傷；構(gòu)成真皮的膠原蛋白和透明質(zhì)酸等細(xì)胞外基質(zhì)被破壞，導(dǎo)致皮膚凹陷。

目前沒有任何護(hù)膚品可以使凹陷處重新變平，只能通過點(diǎn)陣激光、注射透明質(zhì)酸或膠原蛋白填充物等醫(yī)學(xué)方法進(jìn)行治療。

萎縮性瘢痕的嚴(yán)重程度通常與痤瘡的嚴(yán)重程度相關(guān)，因此，及早治療痤瘡是預(yù)防萎縮性瘢痕的關(guān)鍵。

【改善方法】：

● 處理并發(fā)癥：提前是及時(shí)處理毛囊中誘發(fā)炎癥的物質(zhì)，并進(jìn)行抗菌和抗炎護(hù)理。

● 點(diǎn)陣激光+修復(fù)型水光：點(diǎn)陣激光使組織瞬間氣化，并發(fā)出強(qiáng)烈的膠原蛋白合成信號(hào)，從而啟動(dòng)組織修復(fù)，膠原纖維重組，改善痘坑，再搭配修復(fù)型水光，加速皮膚的自愈力，兩者配合大大提升效果。

● 黃金微針+修復(fù)型水光：射頻產(chǎn)生的生物效應(yīng)和熱刺激可以共同激發(fā)皮膚的自我修復(fù)力，促進(jìn)新晨代謝，激發(fā)膠原蛋白再生和重組，達(dá)到祛痘、祛痘坑、緊致皮膚的效果，再搭配上修復(fù)型水光，既能增加療效，還可以降低微針術(shù)后的紅腫反應(yīng)。


如何預(yù)防痘印？

在日常生活中，我們可以提前預(yù)防痘印的產(chǎn)生。

痘印的類型與痘痘的嚴(yán)重程度密切相關(guān)。為了預(yù)防痘印，應(yīng)盡量減少攝入高GI食物（如甜品）和乳制品（如牛奶），保持規(guī)律的作息，避免熬夜，從而進(jìn)行早期預(yù)防。

注意局部衛(wèi)生，擠、壓、摳等方法不僅會(huì)加重痘痘的損傷，同時(shí)還會(huì)降更多的細(xì)菌帶到痘痘上，加重感染風(fēng)險(xiǎn)。

勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的皮膚清潔，避免細(xì)菌和螨蟲滋生，以保證油脂的正常代謝。

不管是痘痘還是痘印，都需要做好防曬，紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚氧化、加重痘印和部位色素沉著，導(dǎo)致油脂分泌旺盛。