大家都習(xí)慣性的把只要睡夠8小時(shí)就不算熬夜,當(dāng)成安慰自己的時(shí)間法則,但這個(gè)睡眠時(shí)長(zhǎng)充足,卻無(wú)法保證睡眠規(guī)律的行為只能騙騙自己。 注意:只要你的作息出現(xiàn)了不規(guī)律,壓力大,新陳代謝和血液循環(huán)降低,它就會(huì)做你眼下的黑眼圈。 ![]()
所以,睡得早對(duì)于血管型黑眼圈的減輕毫無(wú)作用。另外,還有兩種黑眼圈的形成,壓根就和睡眠沒什么關(guān)系。比如色素型黑眼圈和結(jié)構(gòu)型黑眼圈。
如何分辨自己的黑眼圈? 1、色素型黑眼圈
大家只要對(duì)照鏡子觀察一下就能輕易分辨出來(lái)。 2、結(jié)構(gòu)型黑眼圈
大家可以呈45°仰望星空的姿勢(shì),讓光線充分照進(jìn)眼部的陰影處再觀察一下。 如果充分照射后的黑眼圈從外觀上發(fā)生了明顯的消減或改善,那說(shuō)明很有可能你的黑眼圈還疊加了結(jié)構(gòu)型問題。
3、血管型黑眼圈
造成原因多為天生黑眼圈、熬夜、用眼過度、鼻炎、衰老。
如何對(duì)癥下藥 1、對(duì)于色素型的黑眼圈,改善起來(lái)是比較困難的。目前可以通過光電類的儀器進(jìn)行治療,比如調(diào)Q激光可以擊碎黑色素,加速代謝使之排出體外。 而射頻、超聲炮眼周治療等雖然無(wú)法直接擊碎黑色細(xì)胞,但是它們可以增強(qiáng)眼周組織細(xì)胞活性,加強(qiáng)眼周的新陳代謝能力,所以在減少眼周細(xì)紋的同時(shí),也能改善黑眼圈。
2、對(duì)于結(jié)構(gòu)型的黑眼圈,主要就是眼袋及淚溝的引起,這兩個(gè)問題基本是一起出現(xiàn)的。那么對(duì)付它,我們主要有兩種方式,一種是三刀祛眼袋技術(shù),只需20分鐘,輕松變身無(wú)“袋”一族。 另一種是通過注射脂肪膠,促進(jìn)眼周新陳代謝,把凹陷的部位填充起來(lái),以降低黑眼圈存在,起到淡化黑眼圈效果。 3、對(duì)于血管型黑眼圈,在自身改善睡眠的同時(shí),可以選擇通過注射填充的方式,選擇膠原蛋白、自體脂肪、透明質(zhì)酸等材料,填充到下眼瞼皮下組織,增加皮下組織容量,刺激膠原增生,對(duì)血管起到一個(gè)遮蓋作用。
所以, 要記住, 別熬夜,
該早睡就早睡。
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