俗話說得好：一白遮三丑，一黃毀所有。無數(shù)小仙女做夢都想從黃黑皮變冷白皮。

夏天，最怕的就是臉到下午變“暗沉”，灰灰土土，氣色差到不行。

有化妝需求的，碰上暗沉就更慘了：粉底剛上臉，臉比脖子白，一晃眼兒，臉比脖子還黑一度！從早到晚簡直暗了幾個色號。

鏡子里的自己看起來灰蒙蒙的，皮膚暗淡干癟，嘴角鼻翼等地方更是黑上加黑，甚至出現(xiàn)了皮屑、泛紅并開始爆痘...

不求白里透紅，最起碼也別頂著一張死氣沉沉的臉啊，這是怎么回事？？？

我們都知道皮膚的黑白是天生的，但是健康的皮膚應(yīng)該是光滑，細膩并且有光澤的，

很多姐妹把暗沉當(dāng)作是自己天生皮膚黑，這其實是大錯特錯！

今天嚴肅地告訴大家，暗沉絕對不是黑！有些人雖然膚色比較白，但是看起來卻灰蒙蒙的，膚色十分的暗沉。

準(zhǔn)確來說，暗沉是皮膚沒有光澤感，皮膚的光澤度遠比膚色重要，不健康的暗沉才是我們要改善的。

什么是皮膚暗沉？

皮膚的光澤度遠比膚色重要，不健康的暗沉才是我們要改善的。暗沉可以分為全臉暗沉和局部暗沉。全臉暗沉就是整張臉發(fā)灰發(fā)黃，像沒洗干凈一樣。

局部暗沉則是膚色不均，一般出現(xiàn)在鼻翼、唇周、眼周等皮膚較薄的地方，這些地方皮膚薄抵抗力弱容易受損，再加上處在邊邊角角護膚時經(jīng)常被忽略，所以一個不小心就會格外地黑。不過不管是全臉暗沉還是局部暗沉，原因都是相似的。

皮膚暗沉的原因：

皮膚的暗沉不是一蹴而就的，往往與我們?nèi)粘５纳�活作息密不可分�?/p>

1、熬夜生活不規(guī)律

熬過夜的人應(yīng)該都有這種體會，睡眠不足，不僅會使整個人顯得超級沒精神，臉部肌膚也會變得暗黃、粗糙、無光澤感。

熬夜之所以會出現(xiàn)這樣的情況，是因為熬夜會讓肌膚的水分和營養(yǎng)物質(zhì)流失，新陳代謝減慢，肌膚不能得到很好的修復(fù)，導(dǎo)致面部肌膚狀態(tài)看起來疲倦。其次壓力大，情緒不穩(wěn)定也會造成肌膚暗黃。

2、攝入過多糖分

這和皮膚的糖化有著直接的關(guān)系，過多的糖直接加速了自由基對皮膚的損傷，讓膠原變黃變硬，失去皮膚彈性的同時也是的皮膚暗黃無光。

3、皮膚失水

剛洗完臉的皮膚含水量最高的皮膚微微水腫，呈現(xiàn)透明感，照鏡子有一種“出水芙蓉”的感覺，所以剛洗完澡老覺得自己格外美。

這是因為洗臉時，表面的部分油脂也被洗掉，角質(zhì)層含水量暫時性地升高，光滑且含水量較充足的角質(zhì)層，在均勻的光線反射下，會令人感覺氣色極佳。

但皮膚的水分在一整天里會逐漸散失，透明感降低后就會覺得自己越來越灰黃，所以傳言洗完臉要3秒內(nèi)用護膚品并不是毫無道理。

日常的補水保濕還是要好好做的，所以最好在包里放一個保濕噴霧，覺得臉部緊繃干燥的時候噴一噴，暗沉就會來得晚一點、再晚一點。

4、皮脂氧化

夏天皮膚容易出油，化完妝一出門就開始出油暈妝，整個人看上去都臟兮兮的。這是因為皮膚的皮脂腺分泌的皮脂是淡黃色，被氧化之后顏色會變得更深，過量分泌的油分在臉部混合粉底液，氧化變深，再加上電腦輻射等的加速氧化，暗沉自然而然就出現(xiàn)了。

所以日常一定要做好抗氧化，日常補充維C和維E可以從內(nèi)而外抗氧化，檸檬水什么的隨時隨地喝起來。

5、循環(huán)不好

如果皮下的血管不好的話，皮膚就會顯得暗沉一些，除了血液顏色本身的因素之外，本身循環(huán)不好就是一種皮膚代謝能力下降的表現(xiàn)。

6、角質(zhì)堆積

脫落的老廢的角質(zhì)，如果不定期清除，會使肌膚看起來暗黃，另外還會導(dǎo)致護膚品無法吸收，使肌膚變得粗糙。

所以，定期清除老廢的角質(zhì)，皮膚才會變得細膩嫩滑。

7、環(huán)境污染

臉上的油脂粘附了粉塵之后，自然會顯得臟一些，這種暗沉屬于外界污染造成的，不用在意，洗個臉就好啦～

短暫的暗沉不可怕，長期的暗沉才是讓人頭疼的。

皮膚暗沉依照成因分為四大類：“陽光曝曬型”、“角質(zhì)肥厚型”、“肌膚缺水型”、“肌膚缺氧型“。

姐妹們跟著我對號入座，暗沉問題就迎刃而解啦。

1、陽光暴曬型

幾乎所有的皮膚問題都和紫外線有關(guān)，皮膚暗沉的首要原因，就是皮膚長期暴露于紫外線下。皮膚老化，黑色素過度生成，產(chǎn)生這類暗沉的姐妹們，要么是工作本身長期在戶外暴曬不可避免，要么就是日常防曬沒做好自己作死，你不暗沉誰暗沉?

而且這種暗沉更容易發(fā)生在局部，唇周額頭臉頰都是重災(zāi)區(qū)，而且皮膚會對紫外線進行自我防御，這種自我防御會導(dǎo)致表皮增厚，說簡單點就是越曬臉皮越厚，臉皮越厚，自然就越暗沉粗糙。

然后你如果仍然不加強保養(yǎng)，色斑、皺紋、皮膚松弛等問題也將接踵而至。

不過防曬也只能減緩，而不是杜絕紫外線造成的色素沉積。隨著年齡的增長，我們的膚色會不可避免地逐漸暗沉，所以除了不分陰晴，天天都要做好防曬。

2、角質(zhì)肥厚型

這類皮膚通常新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質(zhì)，自然看起來暗沉。

卸妝不徹底，清潔不到位也會讓角質(zhì)氧化堆積。尤其是唇周、鼻翼、眼周等部位，一定要用專用的眼唇卸妝液卸干凈并且徹底清潔，除此之外，定期去角質(zhì)也非常有必要。

不過對于鼻翼、唇周可千萬不要過度去角質(zhì)，本來就比較薄的皮膚去角質(zhì)過頭只會適得其反，皮膚會產(chǎn)生反抗長出更厚的角質(zhì)，就會更暗沉。

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3、肌膚缺水型

長期缺水會造成皮膚暗沉沒光澤，也會導(dǎo)致細紋和干紋產(chǎn)生。

我們皮膚的角質(zhì)層儲水充分時，能夠反射光線，給人清透明亮的感覺，反之，一旦角質(zhì)層變得干燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。

所以缺水導(dǎo)致的暗沉當(dāng)然要靠補水保濕來解決，當(dāng)然日常多喝水，使用補水以及較為滋潤的護膚品，或是堅持敷水膜，也都能很好地給皮膚補水。

4、肌膚缺氧型

營養(yǎng)不均衡生活不健康你還指望有好氣色？壓力大、抽煙、生活作息不規(guī)律，長期不運動、嗜辣或鹽分攝取過多，都會導(dǎo)致血液中含氧量不足，膚色看起來就會偏黃。

尤其是唇周、額頭部位的膚色，直接反映的就是身體內(nèi)部的狀況，比如熬夜過后印堂發(fā)黑，內(nèi)分泌失調(diào)、肝脾功能不好唇周下巴發(fā)黑長痘等，都需要內(nèi)調(diào)來改善。

粉底“氧化”暗，是為什么？

相信化妝的姐妹們，或多或少地都被“易暗沉”型粉底傷害過，不然像“有沒有不會氧化、變黃、暗淡的粉底？”這種問題，也不會一溜水兒地出現(xiàn)在各大平臺。

一般來說，剛上臉時，粉底的著色料體在面部分散得相對均勻，妝面呈現(xiàn)的效果就是勻亮透白的。

變暗的問題出在上妝以后。

彩妝配方中幾乎都有的兩大類成分——“水分”和“油分”，隨著時間的推移，二者不斷揮發(fā)，使得著色料體在面部的分散出現(xiàn)變化，變得更“緊密堆疊”在一起，能反射出來的光線就變少了，肉眼看上去就是“粉底變深變暗”了，但實際上，料體本身并未發(fā)生“氧化”。

更何況，如果本身面部出油較多，忽略油脂氧化帶來的暗，要知道這種出油+粉底不給力的搭配，可不是得“暗”好幾個度。另外，出油多，還意味著更可怕的脫妝、斑駁等問題……

總結(jié)一下，短暫暗沉的日常護膚措施無非就是保濕、控油、防曬、抗氧化。日常做好這幾點，暗沉也就永遠遠離你了。