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      榮成 | 孩子愛吃的快手菜,下班后分分鐘搞定,媽媽們學起來!

      來源:樂享榮成 作者:榮成 人氣: 發(fā)布時間:2017-09-06
      摘要:天天上班繁忙,下班回去實在沒啥精力整頓好的。這時候來點簡單的飯菜最適合了!方便快手,分分鐘就能搞定一桌營養(yǎng)豐富的飯菜哦~ 肉餅蒸蛋 原料:豬肉(肥瘦比例3:7的為宜,純瘦也不錯);鮮蝦(不加也可);香菇(不加也可);雞蛋;鹽;生粉;油;清水; 做

      天天上班繁忙,下班回去實在沒啥精力整頓好的。這時候來點簡單的飯菜最適合了!方便快手,分分鐘就能搞定一桌營養(yǎng)豐富的飯菜哦~

       

       

       
      肉餅蒸蛋
       

       

       

      原料:豬肉(肥瘦比例3:7的為宜,純瘦也不錯);鮮蝦(不加也可);香菇(不加也可);雞蛋;鹽;生粉;油;清水;

      做法:

      1、豬肉剁成肉泥;鮮蝦去殼去泥線,切成粒;香菇用溫水泡軟,擠干水分,切成粒;以上三種原料倒在一個大碗中,調(diào)入鹽、生粉、油,分次添加一點清水用筷子攪拌上勁;

      2、鋪在碗中,用手將中間按出淺窩;磕入雞蛋;上鍋蒸10分鐘左右,即可!

       

       

       
      蘑菇炒肉片
       

       

       

      原料:蘑菇;肉片;蔥;油;鹽;生粉;料酒;

      做法:

      1、肉片洗干凈,用鹽,料酒,少許淀粉腌制10分鐘。

      2、鍋中底油,油熱加姜絲爆香一下,倒入肉片煸炒發(fā)白,然后加點料酒繼續(xù)翻炒下。

      3、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然后蓋鍋蓋悶2分鐘加點蔥花就可以出鍋。

       

       

       
      胡蘿卜炒雞蛋
       

       

       

      原料:胡蘿卜;雞蛋;蔥;淀粉;鹽;

      做法:

      1、雞蛋打散之后加少許鹽,少許水淀粉。

      2、鍋里放油(多一點),胡蘿卜下鍋瀝油撈出。

      3、鍋中爆香蔥花。放入雞蛋。倒入胡蘿卜拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了。

       

       

       
      清炒金針菇
       

       

       

      原料:金針菇;紅椒;香芹;食鹽;姜;蒜;植物油;

      做法:

      1、鍋內(nèi)放油燒熱,放入姜絲和蒜片爆香。

      2、放入小芹菜斷翻炒,七成熟時放入金針菇和紅椒絲翻炒,加入鹽調(diào)味,翻炒熟后即可出鍋。

       

       

       
      雞蓉豆腐湯
       

       

       

      原料:雞胸肉50克;豆腐30克;蔥末5克;提前熬好的雞湯大骨湯之類100克;鹽少許;

      做法:

      1、雞胸肉剁碎,團成小肉丸同高湯煮開。

      2、豆腐搗碎,加入煮開的高湯中,放入蔥末和鹽調(diào)味,即可。

       

       

       
      清燉雞腿
       

       

       

      原料:雞腿3只;生姜1片;蔥段;淡味醬油2湯匙;山西老陳醋1湯匙;食鹽;

      做法:

      1、雞腿重新干凈放入水中焯至表面變色撈出用冷水沖涼;

      2、湯鍋內(nèi)放入適量的清水,放入焯好的雞腿。放入生姜片和蔥段,倒入2湯匙醬油。1湯匙山西老陳醋,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火慢燉。

      3、煮至雞腿變軟,肉皮出開裂。加入少量的食鹽。蓋蓋再小火慢燉約10分鐘左右至雞腿入味即可。

       

       

       
      銀魚炒蛋
       

       

       

      原料:銀魚干;雞蛋;蔥;姜;鹽;色拉油;

      做法:

      1、銀魚干提前用水泡發(fā),泡發(fā)后洗凈瀝干待用。

      2、炒鍋熱油,下入生姜爆香后撈出不要,放入銀魚煸炒1、2分鐘后盛出待用,雞蛋液加鹽攪拌好;

      3、倒入留有余油的炒鍋中,待蛋液稍凝固下銀魚一起翻炒,撒蔥花即可。

       

       
      馬蹄蒸肉餅
       

       

       

      原料:肉末150g;馬蹄1個;蔥1棵;姜5g;淀粉2g;生抽5ml;鹽少許;

      做法:

      1、馬蹄去皮剁碎,姜切絲用清水浸泡一下,肉末再用刀剁細一些。肉末放入碗中,加入馬蹄碎,姜水、淀粉、生抽、鹽攪拌均勻;將拌好的肉末放入一個平盤中鋪平,上鍋蒸10分鐘至肉餅熟透即可。

      2、把香菇、梅菜、蓮藕、蔥花,總之根據(jù)口味換點配菜就可以蒸出不同口味的肉餅。

       
      責任編輯:榮成
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