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 用空調(diào)這么久，你注意到遙控器屏幕上〖除濕〗兩個(gè)字了嗎？
〖除濕〗和〖制冷〗相比，同樣都能降溫，但這個(gè)就是今天“大招”的關(guān)鍵所在——
把空調(diào)模式從〖制冷〗調(diào)成〖除濕〗，或許不僅能讓房間更涼爽，還可以少花很多錢，對人體的影響也能降到最低。
說到這里，你首先需要了解兩個(gè)詞，〖?xì)庀鬁囟取?/strong>和〖體感溫度〗。
〖?xì)庀鬁囟取?/strong>就是我們常說的氣溫，也就是天氣預(yù)報(bào)里播報(bào)的溫度。這可不是因?yàn)樘鞖忸A(yù)報(bào)不準(zhǔn)，而是因?yàn)椤俭w感溫度〗 。
〖體感溫度〗 是我們?nèi)酥饔^感受到的溫度，因人而異。而影響它的最重要因素之一，就是相對濕度，濕度越大，體感溫度和實(shí)際溫度差異越大。
天氣熱時(shí)，人體汗腺在不斷制造汗液，而干燥的空氣能很快將這些汗液吸收，使我們感到?jīng)鏊�，但是在濕度大的空氣環(huán)境中，由于空氣中早已充滿水分，無力再吸收水分。
于是汗水只得積聚在皮膚上，使人體溫度不斷上升。在空氣中濕度偏高的環(huán)境條件下，要想使人們感受舒服些，降低室內(nèi)的濕度比降低室內(nèi)的溫度更加有效。
在空調(diào)的使用過程中，其實(shí)除濕和制冷都能達(dá)到降低室內(nèi)溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。
〖除濕〗模式時(shí)，室內(nèi)吹風(fēng)機(jī)將保持低速運(yùn)行，壓縮機(jī)也間斷運(yùn)作，如此不斷地循環(huán)，使室溫保持在設(shè)定的溫度附近。
〖制冷〗模式工作時(shí)，空調(diào)壓縮機(jī)和吹風(fēng)機(jī)會持續(xù)運(yùn)作，直到室內(nèi)溫度達(dá)到低溫后才會停機(jī)，所以更為耗電。
當(dāng)然，夏天開空調(diào)推薦除濕模式，不僅說省電，重要的是，〖除濕〗模式比〖制冷〗模式還有一個(gè)好處，就是對身體好！
制冷：以降低空氣溫度為目的，同時(shí)去除水蒸汽。
制冷的溫度和風(fēng)速可以調(diào)高或者調(diào)低。很多人為讓房間快速降溫，一般會將溫度調(diào)得很低，這樣吹出的冷風(fēng)就很強(qiáng)勁，長期在這樣的環(huán)境下，容易引起感冒、頭暈、關(guān)節(jié)疼痛、腸胃易受涼等身體不適的情況。
除濕：以去除水蒸汽為目的，同時(shí)降低空氣溫度。
除濕的溫度和風(fēng)速是不可以調(diào)高或者調(diào)低。空調(diào)會按照自動設(shè)置的低溫度和低風(fēng)速以除濕模式運(yùn)行，實(shí)現(xiàn)去除空氣中水蒸汽的目的（同時(shí)吹出冷空氣）。這樣吹出的冷風(fēng)比較柔和，對人體的傷害會降到最低。
一般情況下，人體在濕度為50%~70%的空氣環(huán)境中最為舒適，高于70%的濕度，人體舒適度就會下降，除濕正是利用調(diào)節(jié)濕度讓人體感受到舒適達(dá)到降溫的目的。
專家表示，室內(nèi)外溫差最好在5℃-6℃之間。若差距過大，則會給人的身體帶來偌大負(fù)擔(dān)。
當(dāng)然，如果天氣本來就很干燥并且氣溫很高，就不適合采用除濕模式了。
大熱天，在外邊血管是擴(kuò)張的，進(jìn)屋就開空調(diào)，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài)，會導(dǎo)致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。
室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí)，應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時(shí)空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗。
空調(diào)最合適的溫度是26℃，溫度舒服且不易患病。26℃既能保證涼爽舒適，又適合長時(shí)間待在空調(diào)房里。
患有脊椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時(shí)候睡涼席，可能會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發(fā)腹痛、腹瀉。
空調(diào)長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和螨蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導(dǎo)致“空調(diào)肺”。
很多人不知道，3小時(shí)室內(nèi)不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮，6小時(shí)內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染，污染的程度可能會危害健康。
不少人為省電，出去時(shí)會關(guān)掉空調(diào)，回家后重啟。這不僅更費(fèi)電，還容易對空調(diào)造成損害，影響空調(diào)壽命。
經(jīng)常窩在空調(diào)房的人，應(yīng)該多給自己松松肩膀，避免被空調(diào)風(fēng)吹傷。把右手橫放在頸部左側(cè)，用食指、中指、無名指同時(shí)按揉或橫撥頸部左側(cè)肌肉，左手用同樣方法按揉右側(cè)肌肉。最好用指揉的方式，更易疏松筋骨。
（轉(zhuǎn)自：健康時(shí)報(bào)） |
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