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      榮成 | 今日夏至,愿你生如夏花般燦爛!

      來源:中國榮成 作者:榮成 人氣: 發(fā)布時間:2017-06-22
      摘要:6月21日12時24分,迎來夏至節(jié)氣。這一天,太陽光幾乎直射北回歸線,是太陽在一年中所能達到北半球最高的緯度,也是北半球一年中白晝時間最長的一天。 驕陽漸近暑徘徊,一夜生陰夏九來。夏至的到來意味著炎熱天氣的開始。一年最熱的階段即將到來,你準備好了

        6月21日12時24分,迎來夏至節(jié)氣。這一天,太陽光幾乎直射北回歸線,是太陽在一年中所能達到北半球最高的緯度,也是北半球一年中白晝時間最長的一天。

       

        “驕陽漸近暑徘徊,一夜生陰夏九來。”夏至的到來意味著炎熱天氣的開始。一年最熱的階段即將到來,你準備好了嗎?

       

       

       
       
       

      品讀夏至

      夏天的雨

        我喜歡夏天的雨,是因為夏天的雨隨心所欲,一切無所顧忌,說來就來、說去就去。來則興致勃勃、氣勢滂沱,去則心滿意足、艷陽高照。夏天的豪爽激情很大程度依賴于這剛性十足、彈性豐滿的雨。

        夏天的雨是颯爽的!睹献印氛f,“油然作云、沛然下雨”。我將這“油然”體味成“悠然”——驕陽似火中,濕氣自然悠然地上升,因為潔凈,聚成的云嬌白無比。這“沛然”是充沛——悠然集聚得多了,云腴情歡,自然也就要云雨。夏天雨的颯爽,是因為它總與好風聯系在一起——沒有風馳電激為勢,雨也就不會下成氣吞宇宙。這風在原野間飛沙揚礫,煙絮翻騰;穿堂入室就是“山雨欲來風滿樓”。風狂妄而無羈,與云交合,風云際會,風起云涌,風駛云馳,就將雷召喚了出來。

       

        等風云雷電在歇斯底里交纏中全部精疲力竭之時,那雷聲只變成貯滿深情厚誼的痙攣;風意足情滿后,星眼蒙眬只顧喃喃私語;雨云在胭脂滿腮后開始像扇動著翅膀般起舞;雨絲風片眷戀著散開,天在虹霓下整個變成緋紅。此時天地間變得特別靜,鳥啾清脆得四處都是回聲。這寧靜與那喧囂對比,雨后殘陽如血,于是夏天就變成那般壯麗。由此我一直認為,夏天是人一生中最值得懷戀的季節(jié)。

      節(jié)選自《四季小品》/朱偉 著

       

      “夏九九”,你會數嗎?

        “夏九九”以夏至為起點,每九天為一個九。南宋人陸泳在《吳下田家志》中就記載了“夏至九九歌”,歌謠道:“夏至入頭九,羽扇握在手;二九一十八,脫冠著羅紗;三九二十七,出門汗欲滴;四九三十六,卷席露天宿;五九四十五,炎秋似老虎;六九五十四,乘涼進廟祠;七九六十三,床頭摸被單;八九七十二,子夜尋棉被;九九八十一,開柜拿棉衣。”

       

      子夜吳歌·夏歌

      【唐】李白

      鏡湖三百里,菡萏發(fā)荷花。
      五月西施采,人看隘若耶。
      回舟不待月,歸去越王家。

       

      竹枝詞

      【唐】劉禹錫

      楊柳青青江水平,

      聞郎江上唱歌聲。

      東邊日出西邊雨,

      道是無晴卻有晴。

       

      天凈沙·夏

      【元】白樸

      云收雨過波添,

      樓高水冷瓜甜,

      綠樹陰垂畫檐。

      紗廚藤簟,

      玉人羅扇輕縑。

       

       
       
       

      夏至習俗

      祭神祀祖

        夏至時值麥收,自古就有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災年豐。因此,夏至作為節(jié)日,納入了古代祭神禮典。如今,有的地方在夏至前后還會舉辦隆重的“過夏麥”,系古代“夏祭”活動的遺存。

      食“麥粽”與“夏至餅”

        江南食俗!秴墙h志》載:“夏至日,作麥粽,祭先畢,則以相餉。”不僅食“麥粽”,而且將“麥粽”作為禮物,互相饋贈。農家還搟面為薄餅,烤熟,夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉等,祭祖后食用,或分贈親友,俗謂“夏至餅”。

      冬至餛飩夏至面
        自古以來,中國民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法,以及“吃過夏至面,一天短一線”之說。南方的面條品種多,如陽春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過橋面、麻油涼拌面等,而北方則是打鹵面和炸醬面。“因夏至新麥已經登場,所以,夏至吃面也有嘗新的意思。”
       
       
       

      節(jié)令提示

       

      養(yǎng)生5要點

       

        飲食宜清淡,要多食雜糧,不可過食熱性食物,以免助熱。冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃。

       

        從這天開始,最好睡午覺。夏至陰生,在中醫(yī)理論中,午覺是以陽養(yǎng)陰。只要能合上眼睛一會兒,就能達到很好的養(yǎng)陰效果。

       

        夏至時節(jié)氣溫高,人體內的水分大量流失,應及時補充水分。

       

        晚上睡覺盡量別整夜開空調冷氣。此外,夜間亦要注意不要吃生冷之物,否則可能導致腹瀉。

       

        此時節(jié),應避免在強烈的陽光下暴曬。外出時,應采取防曬措施,亦可隨身帶著藿香正氣水、清涼油等預防中暑。

       
       

       

      轉自:人民日報

      責任編輯:榮成
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