放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象，過(guò)于頻繁地放屁，有時(shí)也是身體發(fā)出的警告。美 國(guó)《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日盤點(diǎn)了突然排臭氣的6個(gè)原因。

紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的胃腸病學(xué)家麗貝卡?格拉斯博士解釋：細(xì)菌會(huì)對(duì)人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。 這一過(guò)程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過(guò)度生長(zhǎng)而進(jìn)入小腸。

因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組 成發(fā)生變化，腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣�？諝馐怯筛鞣N氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。

即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長(zhǎng)而發(fā)生改變。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過(guò)多食用這類食品就會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，排氣增多。

如果身體在分解某些食物時(shí)存在困難，就會(huì)導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會(huì)對(duì)麩質(zhì)更敏感。

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)那么活躍，也會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和服用益生菌有助于緩解。

當(dāng)糞便在腸道中無(wú)法移動(dòng)時(shí)，人們會(huì)感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來(lái)的氣體也就越多。 此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

在嘴里，叫口臭；在腸道，叫便秘；在肝臟，叫脂肪肝；在生殖系統(tǒng)，叫內(nèi)分泌不調(diào)；在臉上，叫痘痘、叫斑、叫膚色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉著；毒素堆積導(dǎo)致亞健康！

長(zhǎng)時(shí)間亞健康導(dǎo)致生��！生病就病來(lái)如山倒！所以，治病不如排毒。今天送您幾個(gè)排毒的方子，可以試試看哦~

陳皮可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。

方法：陳皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

祛風(fēng)散、清肝明目、潤(rùn)腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。

方法：決明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。

具有促進(jìn)腸胃消化、清血、強(qiáng)健肝臟、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清熱毒、消惡腫等功效。

滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。