奔跑中國·美麗中國 2018榮成濱海國際馬拉松 官方訓(xùn)練營(第二期) 于愛尚健身中心開營 奔跑中國·美麗中國2018榮成濱海國際馬拉松將于2018年4月29日在榮成舉行,本屆馬拉松入選了由中國田徑協(xié)會(huì)、中央電視臺(tái)聯(lián)合主辦,智美體育集團(tuán)獨(dú)家運(yùn)營的“奔跑中國”馬拉松系列賽,成為“美麗中國”主題的重要一站。在開賽前期,組委會(huì)特開設(shè)官方訓(xùn)練營,幫助熱愛馬拉松運(yùn)動(dòng)的非專業(yè)跑友們健康、安全、快樂地參賽,避免運(yùn)動(dòng)傷害,感受馬拉松的獨(dú)特魅力! ![]() 與第一期訓(xùn)練營不同的是本期訓(xùn)練營主要面向馬拉松及半馬選手,升級為室內(nèi)實(shí)訓(xùn),并特別邀請到了愛尚健身中心高級教練孫林嘯老師,對怎樣合理進(jìn)行馬拉松運(yùn)動(dòng)做出了專業(yè)的分析和建議,同時(shí)為跑友普及賽后恢復(fù)指導(dǎo),幫助選手們科學(xué)跑步、健康跑步。
現(xiàn)場30余位跑友在愛尚健身中心孫林嘯老師的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行了科學(xué)的熱身訓(xùn)練,積累了足夠的經(jīng)驗(yàn)和信心,學(xué)習(xí)到了如何避免運(yùn)動(dòng)受傷,以良好的心態(tài)和健康的身體狀況追求更好的成績。
訓(xùn)練營的時(shí)光短暫,誠意卻滿滿。活動(dòng)結(jié)束后,不少跑友仍意猶未盡,紛紛表示要做 “忠實(shí)粉絲”,參加訓(xùn)練營的跑友韓明表示:“過去跑步想起來就跑,沒怎么持續(xù),后來距離賽跑還有一個(gè)月時(shí)間,突然猛跑起來,結(jié)果腿部肌肉拉傷,只好不得不休息了七八天,今天幸虧來到咱們訓(xùn)練營,學(xué)習(xí)到科學(xué)的方法,希望能夠在本次榮馬跑出好的成績,也希望像這樣專業(yè)的訓(xùn)練營能多舉辦,讓更多的人接受這樣專業(yè)的指導(dǎo)!”
轉(zhuǎn)自:“榮成濱海國際馬拉松”微信公眾平臺(tái) |