現(xiàn)在很多女生出現(xiàn)皮膚暗黃無光澤，皮膚松弛，毛孔粗大等問題，都會把原因歸結于天生皮膚不好或者生活習慣導致的，其實這些問題大多和膠原蛋白流失導致身體過早衰老有關系，所以膠原蛋白的重要性你真的知道嗎？

膠原蛋白的重要性

膠原蛋白在我們的身體中的存在是很廣泛的，分布于人體的各個組織器官，骨骼、肌肉、肌腱、皮膚、血管、韌帶等等全身都含有膠原蛋白。

在生物界膠原蛋白被認為是人體細胞的“鋼筋混凝土”。膠原蛋白主要的作用就是起著支撐、修復、保護的三重作用，所以膠原蛋白對于人體來說至關重要。

膠原蛋白是維持身體正�；顒硬豢扇鄙俚闹匾�成分，同時也是能讓身體保持年輕、防止老化，還可以預防疾病，改善體質，對美容和健康都有很大的幫助，膠原蛋白充足，人體才能保持年輕健康的狀態(tài)

膠原蛋白在人體皮膚中占據(jù)了70%左右，和彈力纖維一起組成了一張彈力纖維網(wǎng)，支撐著皮膚，維持皮膚彈性、鎖住水分。一旦“彈簧”斷了，就會造成皮膚外觀塌方，水分也鎖不住，隨之而來的就是干燥皺紋、松弛下垂、細紋滋生、暗沉粗糙、毛孔粗大、痘痘橫生等一系列肌膚問題，讓我們的皮膚看上去越來越老。

膠原蛋白能保養(yǎng)的皮膚問題

色斑：抑制絡氨酸酶活性，加速黑色素代謝，淡化斑點。

暗黃：水解蛋白酶可以抑制絡氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，達到美白祛黃的效果。

皺紋松弛：皮膚真皮層是由膠原蛋白、彈力纖維、透明質酸充足皮膚，才會飽滿有彈性，減少產(chǎn)生皺紋。

干燥缺水：真皮層的基質主要組成透明質酸，是我們皮膚的水庫，皮膚的根系營養(yǎng)充足。

粉刺痘痘：痘痘的消退會消耗皮膚的養(yǎng)分，容易留下痘印和痘坑，補充膠原、透明質酸能減少痘印和痘坑的形成。

敏感皮膚：真皮層膠原充足，基底層才能有足夠養(yǎng)分，新生細胞，細胞代謝增厚皮膚屏障，加強皮膚。

毛孔粗大：膠原蛋白、彈力纖維流失會讓毛孔撐大，失去原有的彈力，補充膠原蛋白就能減少毛孔粗大的產(chǎn)生。

補充膠原蛋白的方法