反反復(fù)復(fù)長閉口，怎么樣才能解決？
來源：未知 作者：榮成門戶 人氣： 發(fā)布時間：2021-01-30
摘要：反反復(fù)復(fù)長閉口，怎么樣才能解決？
首先來了解一下，你們比較擔(dān)憂的是痘痘，還是閉口？
痘痘好消，閉口難除，它就像在你臉上劃分了屬于自己的領(lǐng)地，駐守在那哪也不去。
雖然個頭不大，卻能讓光滑的肌膚變得粗糙，細膩的毛孔變得粗大，那么如何告別閉口呢？
閉口就是閉合性粉刺，又稱為白頭粉刺，在臨床上是比較難治愈的。
出現(xiàn)閉合性粉刺是因為角質(zhì)層角化過度，由于毛孔是閉合的，里面的油脂沒有被氧化，可以看到一個白色或者紅色的頂，白色的就是白頭粉刺。
如果是紅色的說明發(fā)炎了，要盡早治療，否則會進一步發(fā)展成炎性丘疹和結(jié)節(jié)，增加留下永久性斑痕的風(fēng)險。
如果洗完臉后再洗頭，重復(fù)清洗也會成為粉刺產(chǎn)生的原因。所以，應(yīng)該先洗頭再洗臉洗澡。
每天都和我們親密接觸的枕套及床單聚集身體分泌的皮脂、汗等各種臟東西。
因此與臉部接觸的枕套最好每天換洗，床單盡量一周洗一次。
要知道，粉撲使用一周以上，其上面附著的汗及皮脂會成為細菌豐富的“餌料”以此滋生數(shù)以萬計的細菌。
所以，最好預(yù)備多個粉撲輪換使用，并堅持2-3天洗一次。
頻繁飲用咖啡及食用過多辛辣食物不僅加重胃的負擔(dān)，還會引起消化不良并分泌毒素。
盡管毒素能通過毛穴排出體外，但其過程會給肌膚帶來傷害從而引發(fā)粉刺。
過多攝入甜食，會導(dǎo)致皮脂分泌過量進而堵塞毛孔引發(fā)粉刺。
明星的“抗糖化”生活雖然很難，但是堅持下去皮膚會變好。
如果實在控制不了對甜食的欲望，可以服用維生素B抑制皮脂分泌。
但維生素B屬水溶性物質(zhì)，難以在體內(nèi)儲存，因此最好每頓甜食后都堅持服用。
很多人覺得，閉口就和“青春痘”一樣，只有在發(fā)育期間才會長。
很多人在青春期時初逢“閉口粉刺”，但封閉性粉刺并非青春期專屬，有些人可能與它相伴一生。
其實這和個人的膚質(zhì)有關(guān)，更和內(nèi)分泌系統(tǒng)影響下的皮脂腺分泌水平有關(guān)。白頭的形成，首先與皮脂腺的分泌過盛密不可分。而皮脂腺的分泌過盛受內(nèi)分泌的影響。
進入青春期，人們的雄性激素水平開始增高。但當(dāng)青春期過了，雄性激素水平仍有可能出現(xiàn)波動。更年期女性“爆痘”正是出于這個原因。
有一些女性進入更年期后，伴隨著絕經(jīng)過程中雌激素的“撤退”，雄激素隨之相對增高，這個時候也會出現(xiàn)封閉性粉刺。
導(dǎo)致封閉性粉刺的另一個客觀條件是，毛囊口的堵塞。毛囊口堵塞要分兩種情況。
一種是毛囊的皮脂腺導(dǎo)管口，受自身因素影響出現(xiàn)了堵塞，例如因角化異常導(dǎo)致堵塞。
另一種則多出現(xiàn)在“美妝達人”身上，因不適當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品或卸妝不徹底導(dǎo)致粉膏類的護膚品、化妝品堵塞了毛孔。那么如何防止閉合性粉刺呢？
1、定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生，但也注意不要太頻繁。
2、正確洗臉: 洗臉?biāo)詈眠x用溫水，這樣既能保證毛孔充分打開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面膏最好選溫和成分的潔面產(chǎn)品。
3、不要用手亂擠亂壓粉刺：避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺，或用頭發(fā)及粉底霜掩蓋粉刺，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣。
手上和頭發(fā)上的細菌極易感染皮膚，加重粉刺。
4、防止紫外線對皮膚的損害：在防止正午紫外線暴曬對皮膚的損害時，也應(yīng)該采用一些不會給肌膚帶來負擔(dān)的防曬方式。比如撐傘戴帽子等物理防曬。
5、保持良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合：注意不要繼續(xù)不好的生活習(xí)慣比如，抽煙喝酒，喝濃茶咖啡等。保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激食物以及甜食，多吃蔬菜水果。
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