剛剛出生的新生兒除了吃奶，大部分的時(shí)間都在睡眠中度過，沒有白天和黑夜的概念。

新生兒一天的睡眠時(shí)間大約在20小時(shí)左右，這樣才能滿足寶寶的正常生長發(fā)育；1-3個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間在18小時(shí)左右；4個(gè)月以上的嬰兒睡眠時(shí)間在16小時(shí)左右。以后隨著嬰兒的長大，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸遞減。

安全指數(shù)：★★★

優(yōu)點(diǎn)：四肢蜷曲，人體脆弱敏感的部位如胸、腹部有依靠和支撐，更有助于頭部運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榇嗳醪课槐槐Ｗo(hù)起來，寶寶很有安全感，容易熟睡，少哭鬧，還有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，不易嘔吐。

缺點(diǎn)：父母不易觀察到寶寶的膚色和表情，口鼻易被被褥遮蓋，容易發(fā)生呼吸困難和窒息。趴著睡時(shí)寶寶四肢活動(dòng)也不方便，因此家長需要時(shí)刻看護(hù)。

注意：吃奶后和夜晚不適宜俯臥。

安全指數(shù)：★★★★

優(yōu)點(diǎn)：嬰兒內(nèi)臟器官受壓較小，口鼻直接向上接觸空氣，寶寶兩個(gè)小拳頭自然上舉，四肢活動(dòng)輕松自如。家長可直接觀察寶寶面色及異常表現(xiàn)，能夠及時(shí)采取措施。

缺點(diǎn)：不利于呼吸，一旦發(fā)生嘔吐，容易引起窒息。嬰兒缺少安全感，不易熟睡，容易著涼。因?yàn)槿梭w較脆弱的部位如臉、腹部暴露在外，缺乏支撐。

注意：如果寶寶感冒鼻塞或剛吃完奶后請不要讓寶寶仰睡。

安全指數(shù)：★★★★★

優(yōu)點(diǎn)：側(cè)臥對寶寶身體健康最有利，對全身重要器官無壓迫，呼吸更舒暢，側(cè)臥最符合寶寶生理需要，同時(shí)全身肌肉處于放松狀態(tài)。即使新生兒發(fā)生了溢奶，也有利于嘔吐物引流，不至于引起窒息。

缺點(diǎn)：如果總朝一側(cè)睡，可能使面部兩側(cè)發(fā)育不對稱，因此宜左右交替?zhèn)扰P。寶寶身體滾圓，難以維持側(cè)臥，需要給予支撐。