從超市買回來(lái)的油都是一桶桶的, 幾乎所有的家庭都會(huì)選擇用油壺來(lái)裝油, 用起來(lái)更方便, 但就是這一個(gè)小小的油壺, 如果使用不當(dāng), 竟然就會(huì)變身致癌“高手”!
這個(gè)致癌物從何處來(lái)? 先從我們的使用習(xí)慣說(shuō)起。 大部分人并沒有清洗油壺的習(xí)慣, 在生活中,我們經(jīng)常的做法是, 一罐子油用完之后, 接著放入新油繼續(xù)使用, 殊不知這是巨大的健康隱患。
北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》欄目組找專業(yè)實(shí)驗(yàn)室,采用食用油酸價(jià)檢測(cè)試紙對(duì)新裝的油壺中的油和放置過(guò)久的老油壺里的油垢、殘油進(jìn)行檢測(cè)。 結(jié)果顯示:新開封的食用油試紙變色淺,放置過(guò)久的殘油或者油垢試紙變色深。表明老油壺中的油垢和殘油發(fā)生油脂氧化和酸敗程度遠(yuǎn)高于新油壺。如果把新買來(lái)的油直接倒進(jìn)這個(gè)“被污染”的油壺里,那么新買的油還沒使用便已經(jīng)充滿危險(xiǎn)因素了。
市面上至少有兩種不同材質(zhì)的油壺:塑料油壺和玻璃油壺,最好用玻璃或者陶瓷器皿來(lái)盛油,因?yàn)樗鼈兌急容^穩(wěn)定。 而塑料油壺裝的食用油中可能會(huì)溶進(jìn)增塑劑,特別是在溫度較高的環(huán)境下,增塑劑的慢性毒性就顯現(xiàn)出來(lái),甚至具有致癌性。另外,也不能用金屬油壺來(lái)盛油,金屬離子會(huì)加速油脂的氧化酸敗。
很多家庭為了方便用油,直接把油罐放在天然氣灶旁,但是,高溫環(huán)境下會(huì)加速食用油的分解速度,長(zhǎng)此以往會(huì)產(chǎn)生更多的環(huán)氧丙醛。 通常溫度每增加10℃,油脂的酸敗速度就會(huì)增加一倍。所以做飯時(shí)把油壺放灶臺(tái)旁邊是很危險(xiǎn)的,油脂出現(xiàn)酸敗現(xiàn)象的概率直線上升。
藏污納垢的油壺,我們要保證至少一個(gè)月清洗一次。而且每次加油的時(shí)候別加太多,油壺中存油的量應(yīng)當(dāng)是一周左右吃完的量。
清洗只要用到這幾樣常見的工具:淘米水、白醋、雞蛋殼,再難洗的油垢都可以輕松去除。 做法 首先將淘米水裝入油壺中,蓋上蓋子使勁搖晃,這時(shí)候大多數(shù)油垢已經(jīng)松動(dòng)。將淘米水倒掉后,油壺里裝入雞蛋殼和白醋再使勁搖晃幾次,如此經(jīng)過(guò)兩次去油過(guò)程,油壺里面的油垢便徹底松動(dòng),再用清水沖洗干凈即可。 如果家里有小蘇打,也可以用小蘇打來(lái)清洗,殘存的油漬成酸性,所以應(yīng)盡量用堿性物質(zhì)溶解,小蘇打就是堿性,能讓油分解成可溶于水的鹽和醇。油壺中倒入小蘇打,用溫水沖開,浸泡幾分鐘便會(huì)發(fā)現(xiàn)油漬開始慢慢滑落。 不過(guò),需要注意的是:盛油的容器在清潔后一定要等干燥后再盛油,因?yàn)橐坏┯兴执嬖,就?huì)加速油的氧化酸敗。
其實(shí)除了油壺, 廚房里還有三種物質(zhì)強(qiáng)致癌, 千萬(wàn)要注意了。
第一個(gè)就是切菜必用的菜板。如果菜板不經(jīng)常清洗,殘留的食物殘?jiān)冑|(zhì)后,會(huì)產(chǎn)生毒性極強(qiáng)的黃曲霉素,從而誘發(fā)癌癥。 一般的菌,可以用開水燙死,但是黃曲霉素耐熱達(dá)到280℃,開水燙是不管用的。但強(qiáng)堿能破壞黃曲霉素,菜板兩面可以用堿水或清潔劑清洗,然后通風(fēng)暴曬。有條件的話,最好一年換一塊菜板。
前段時(shí)間,媒體曝光了海綿擦甲醛超標(biāo)。海綿擦是一種白色海綿狀的東西,又稱“魔術(shù)擦”,它不加任何洗滌劑,沾點(diǎn)水就能把碗筷、杯子、灶臺(tái)等擦得干干凈凈。 長(zhǎng)期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病、月經(jīng)紊亂、妊娠綜合癥、青少年記憶力和智力下降等問題,嚴(yán)重者可能誘發(fā)鼻咽癌、結(jié)腸癌、白血病等各種癌癥以及腦瘤等多種疾病。 檢測(cè)工程師表示,海綿擦無(wú)論洗幾遍都有甲醛,所以不建議大家使用。清洗碗筷,還是用普通的棉質(zhì)洗碗布、或者老絲瓜瓤就可以了。
這個(gè)危害主要是對(duì)家中掌勺的人,油污致癌,尤其是油煙機(jī)上的油污垢。呼吸科醫(yī)生介紹,做菜時(shí),油煙機(jī)上的油污受熱會(huì)產(chǎn)生一些焦油之類的化合物,吸入肺中會(huì)引發(fā)肺部的一些炎癥或肺癌。 建議每天炒完菜擦洗一下油煙機(jī),避免油污結(jié)垢。來(lái)源:蘇州健康頭條、南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院、北京衛(wèi)視 |