今日6時(shí)20分,迎來(lái)處暑節(jié)氣。
“三伏適已過(guò),驕陽(yáng)化為霖”。處暑是氣候變涼的象征,表明“夏天暑熱正式終止”,我國(guó)大部分地區(qū)的炎熱情況將出現(xiàn)轉(zhuǎn)折,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。真正的秋天,就要來(lái)啦!
品 讀 節(jié) 氣
處暑的暑 一沁
處暑并不消極,也不平穩(wěn),更不折騰。 處暑的暑不消極。她是夏與秋轉(zhuǎn)換的使者。沒(méi)有這個(gè)暑,夏將悶死,秋將窒息。細(xì)細(xì)想來(lái),這是公平的。涼熱轉(zhuǎn)換總要有一個(gè)點(diǎn),就像人生百態(tài),世界上沒(méi)有絕對(duì)的公平,公平只在一個(gè)點(diǎn)上。心中平,世界才會(huì)平。處暑到了,一浪一浪平息的遠(yuǎn)不止是燥熱、煩悶。據(jù)《月令七十二候集解》說(shuō):“處,去也,暑氣至此而止矣。”“處”含有躲藏、終止的意思,處暑的意思就是炎熱的夏天即將過(guò)去了。通過(guò)這個(gè)“點(diǎn)”,隨之而來(lái)的將是涼爽和涼爽后面的收獲。對(duì)待處暑以后的日子,竊以為,喜歡就爭(zhēng)取,得到就珍惜,錯(cuò)過(guò)就忘記,生活其實(shí)就這么簡(jiǎn)單,人生亦然。 處暑的暑不平穩(wěn)。哲人說(shuō)得好,當(dāng)你真正喜歡一樣?xùn)|西,但它又常常給你帶來(lái)傷害的時(shí)候,其實(shí),這是老天在考驗(yàn)?zāi)闶欠褡銐驁?jiān)持。那么趟過(guò)了盛夏酷暑,能否闖過(guò)處暑的熱悶和煩躁?譬如“秋老虎”就不好惹。處暑有三候:“一候鷹乃祭鳥(niǎo);二候天地始肅;三候禾乃登。”此節(jié)氣中老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類(lèi);萬(wàn)物開(kāi)始凋零;“禾乃登”的“禾”是黍、稷、稻、粱類(lèi)農(nóng)作物的總稱(chēng),“登”即成熟的意思。收獲指日可待,凡事不躁進(jìn)亢奮,也不能畏葸郁結(jié)。把苦日子過(guò)甜,把甜日子過(guò)苦,日子也便有了內(nèi)涵。繼續(xù)保持勞作的姿勢(shì),勇敢地承接熱與涼的轉(zhuǎn)換,正視每一次失落和挫折,珍惜每一次付出,堅(jiān)持下去,沒(méi)有永恒的失敗,只有遲來(lái)的成功! 處暑的暑不折騰。農(nóng)諺云:“處暑雨,粒粒皆是米(稻)。”處暑以后,除華南和西南地區(qū)外,我國(guó)大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束,降水逐漸減少,秋季作物在成熟,收成如何已成定局,沒(méi)有折騰的余地。雨量減小,秋風(fēng)四起,誘惑漸多。此時(shí),華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑,不被秋風(fēng)誘惑,以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。人生也總是伴著誘惑。其實(shí),人生的功課只有一門(mén),就是對(duì)各種誘惑的取舍。所謂成功者,是指他們拒絕了很多真的誘惑;所謂失敗者,只緣于他們相信了很多假的誘惑。不退縮,不折騰,向前進(jìn),當(dāng)你面向光明時(shí),黑暗自然在你后面。
節(jié)選自《南方日?qǐng)?bào)》2017年8月17日第A16版
太原早秋 【唐】李白
歲落眾芳歇,時(shí)當(dāng)大火流。
早秋曲江感懷 【唐】白居易 離離暑云散,裊裊涼風(fēng)起。
池上秋又來(lái),荷花半成子。
人壽不如山,年光忽于水。 去歲此悲秋,今秋復(fù)來(lái)此。
初秋行圃 【宋】楊萬(wàn)里 落日無(wú)情最有情,
遍催萬(wàn)樹(shù)暮蟬鳴。 尋到旁邊卻不聲。
處 暑 習(xí) 俗
祭祖
處暑前后,民間會(huì)有慶贊中元、普渡布施的民俗活動(dòng),俗稱(chēng)“作七月半”或“中元節(jié)”。時(shí)至今日,已成為祭祖的重大活動(dòng)時(shí)段。 出游迎秋
處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。處暑過(guò),暑氣止,就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如。民間向來(lái)就有“七月八月看巧云”之說(shuō),其間就有“出游迎秋”之意。 處 暑 習(xí) 俗 放河燈
河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。 處暑吃鴨
民間有處暑吃鴨子的習(xí)俗,其因是老鴨味甘性涼。做法也花樣繁多,有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一習(xí)俗,通常處暑當(dāng)日,北京人就會(huì)到店里去買(mǎi)處暑百合鴨等。
節(jié) 令 提 示
22日20時(shí)至23日20時(shí),華北、東北等地有中到大雨,受臺(tái)風(fēng)影響,廣東有強(qiáng)降雨。山西中南部、河北西部和中北部、北京、內(nèi)蒙古東南部、吉林中部、遼寧西部等地有中到大雨,局地暴雨。四川盆地西南部、廣西東部、廣東中南部等地有大到暴雨,其中,廣東南部沿海部分地區(qū)有大暴雨;上述部分地區(qū)有短時(shí)強(qiáng)降水、局地伴有雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。東海南部、臺(tái)灣海峽、南海北部、瓊州海峽有7~9級(jí)風(fēng),南海北部有10~14級(jí)風(fēng)、陣風(fēng)15~16級(jí)。
調(diào)整作息,緩解秋乏 人們?cè)谌肭锾幨詈蟪3?huì)伴有“秋乏”。這就需要做到早睡早起、適當(dāng)午休、多伸懶腰,有助于緩解秋乏。 飲食清淡,潤(rùn)肺防燥 處暑后飲食宜益腎養(yǎng)肝,潤(rùn)肺養(yǎng)胃,少食辛辣、燒烤類(lèi)食品,以免加重秋燥?蛇m當(dāng)多進(jìn)食清熱安神的食物,如銀耳、百合、蓮子、菠菜等。平時(shí)可適量喝些金銀花茶、菊花茶。
早晚添衣,睡覺(jué)蓋被 俗話說(shuō):“春捂秋凍,不生雜病”。秋天早晚氣候溫差大,早晨夜間要注意添加衣服,晚上就寢要關(guān)好門(mén)窗,腹部蓋薄被。 輕松運(yùn)動(dòng),調(diào)養(yǎng)精神 處暑之后應(yīng)注意收斂情緒、維持心性平穩(wěn)。而秋高氣爽的天氣,尤其適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng),可以有效疏解“悲秋”情緒。
轉(zhuǎn)自:人民日?qǐng)?bào) |