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立秋過后，雖然早晚氣溫偏涼，但仍有不少市民選擇到海邊降暑。近日，全國各地海邊遇險事件頻發(fā)，小編特意在此總結(jié)了海邊游泳的注意事項(xiàng)與大家分享，在享受“面朝大海”的愜意時，也要注意安全，保護(hù)自己！
注意警戒線或提示牌，不在非游泳區(qū)游泳。非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。因此，在下水之前一定要了解當(dāng)?shù)厮椋龅叫闹杏袛?shù)，盡可能遠(yuǎn)離暗礁、旋流和淤泥等。
盡量不要單獨(dú)一人游泳。選擇人群多的沙灘，確定海邊有救生人員值班的情況下下海游泳。注意選擇海灘，良好的浴場應(yīng)該沙子質(zhì)地較細(xì)，最重要的是干凈。在海邊玩耍時要注意腳下的石子、玻璃等垃圾，小心腳部受傷。
時刻注意天氣情況、潮水時間。風(fēng)浪較大時，應(yīng)服從現(xiàn)場管理人員指揮，忌在大風(fēng)大浪等惡劣環(huán)境下下海游泳；盡量不要在退潮時游泳，以免漲潮往回游時體力消耗過大發(fā)生意外。
下海游泳前做好熱身準(zhǔn)備，拉伸手腳等身體各部位，預(yù)防出現(xiàn)抽筋、痙攣等情況；可先在淺水中浸潤皮膚，使身體逐步適應(yīng)水溫。
注意海洋生物。如果游泳時有流血情況發(fā)生，千萬不要繼續(xù)待在水里，應(yīng)立刻上岸，避免喜血生物的攻擊；如果被海蜇或其他生物蟄到，盡快就醫(yī)。 發(fā)現(xiàn)有人溺水，如果自己不會游泳，千萬不要逞強(qiáng)去救人，立刻大聲呼喊，尋求他人的幫助。
警惕離岸流。離岸流出現(xiàn)地點(diǎn)的海底都比兩邊低，海水表面白色浪向岸上沖，似漲潮；可海水下面藍(lán)色水向海中間流，似退潮。由于離岸流是較深層的水流，所以大部分顏色比較深。 遇到離岸流強(qiáng)勁時，不要選擇與大自然對抗，不要嘗試逆流游回岸邊，而是保持鎮(zhèn)定，用最省力的踩水或漂浮，呼叫或揮手尋求救援；不慌張、不掙扎，要隨波逐流，順著離岸流的水流方向，沿著與沙灘平行的方向游離，脫離離岸流后，再轉(zhuǎn)向游回岸邊。
勿長時間曝曬游泳，長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
最后還要提示大家，游泳前記得妥善保管財物。如果是旅游高峰期去海灘，就不太可能找到空的儲物柜放置衣服、錢、手機(jī)等貴重物品；最好隨身攜帶塑料袋、野餐布等，以便裝衣物，貴重物品盡量不隨身攜帶。
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