小暑·三伏

　　過(guò)了小暑，離三伏天也就不遠(yuǎn)了。伏的意思，首先是覆，自上而下地籠罩遮蓋。以它解釋三伏，可理解為暑氣鋪天蓋地覆蔽，人如泡在熱水中。唐代成書的《初學(xué)記》則認(rèn)為，伏是何，是“金氣伏藏之日”。這個(gè)何應(yīng)是荷，是承受，金氣乃秋氣。這種解釋是，秋氣為避藏還在肆虐的炎氣。伏藏是氣象自然更替的反應(yīng)，“伏”也就是金秋到來(lái)前，陰氣被陽(yáng)氣強(qiáng)迫的結(jié)果——一個(gè)企求上升，一個(gè)瘋狂下逼，才構(gòu)成濕氣蒸騰，悶熱難耐。

　　三伏之說(shuō)起源應(yīng)在西漢，但后人討論的時(shí)候，多引用夏侯淵孫子夏侯湛的《大暑賦》：“三伏相仍，徂暑彤彤。上無(wú)纖云，下無(wú)微風(fēng)。扶桑赩其增焚，天氣曄其南升。爾乃土墳地坼，谷枯川竭。寒泉潛沸，冰井騰沫。洪液蒸于單簟兮，珠汗沾乎絺葛。溫風(fēng)翕其至兮，若灑湯于玉質(zhì)。”三伏天正在延續(xù)，暑氣燃燒，扶桑變成了大紅色，徒增熱量，大火照耀著南方的炎熱升騰。土地隆起裂開(kāi)，谷中流水枯竭，寒泉只在深井里騰起泡沫。汗流蒸于涼席，汗珠沾在細(xì)葛布衣服上；南風(fēng)溫順而至，卻若熱湯灑在身上。

　　古人說(shuō)，三伏天蟄伏，須安心保腎。季夏脾旺腎微，腹中常冷，孫思邈說(shuō)，“此時(shí)陰氣內(nèi)伏，暑毒外蒸，縱意當(dāng)風(fēng)，任性食冷，故人多暴泄之患。”暴泄就是拉肚子。所以，盡管大熱，也不宜吃冰冷之物，而要順應(yīng)蒸熱，唯以發(fā)汗，以暑抵暑。

節(jié)選自《四季小品》/ 朱偉 著

夏日對(duì)雨寄朱放拾遺

【唐】武元衡

才非谷永傳，無(wú)意謁王侯。

小暑金將伏，微涼麥正秋。

遠(yuǎn)山欹枕見(jiàn)，暮雨閉門愁。

更憶東林寺，詩(shī)家第一流。

小暑六月節(jié)

【唐】元稹

倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來(lái)。

竹喧先覺(jué)雨，山暗已聞雷。

戶牖深青靄，階庭長(zhǎng)綠苔。

鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催。

夏夜追涼

【宋】楊萬(wàn)里

夜熱依然午熱同，

開(kāi)門小立月明中。

竹深樹(shù)密蟲鳴處，

時(shí)有微涼不是風(fēng)。