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 6月11日“泰祥·2017榮成濱海國際馬拉松”要開跑了，運動員準備的如何？備戰(zhàn)馬拉松賽有什么訓練方式？臨賽前幾天他們的心理狀態(tài)如何？5月28日7:30分，本地20余名跑友，試跑了櫻花湖體育公園的高顏值濱海馬拉松賽道。
跑友試跑前熱身
試跑模擬正式比賽線路、時間進行。試跑線路：悅湖路、云光中路、成山大道、海灣路等路段。作為本地跑友的一次賽前訓練，組委會通過跑友的真實體驗，宣導賽事注意事項，引導科學備賽。 上午7點開始，跑友們陸續(xù)抵達比賽起點榮成市體育中心，開始熱身并拍照留念。美麗的馬拉松賽道上，有很多前來晨跑、鍛煉、健身的馬拉松愛好者。他們說：“這次家門口的馬拉松大賽，我們沒有理由錯過，身為榮成人，比外地跑友更有主場優(yōu)勢。”為了這次比賽，這一撥馬拉松愛好者，已經(jīng)拉練兩個月了，每天跑幾個小時。
跑友試跑濱海公園路段
跑友試跑濱海賽道
跑友試跑櫻花湖體育公園路段
試跑進入堪稱中國最高顏值馬拉松賽道的濱海賽段，跑友紛紛停下掏出手機拍照。奔跑于此，吹拂著海邊微風，領略著大海美景，欣賞著海上航船，將是此生難忘的體驗。比賽時跑友們一定使用防曬產(chǎn)品，加上長袖長褲，帽子和墨鏡等物理防曬措施。
The Sports
跑友試吃特色補給
試跑活動中，本屆賽事冠名商泰祥集團的一輛餐車，早早停在賽道的特色補給站點上。讓跑友試吃特殊補給，測試現(xiàn)場補給的操作步驟及細節(jié)，為正式比賽提供特色補給服務，讓全國跑友品嘗馬拉松盛宴。泰祥集團將在正式比賽中，設置多個特色補給站，食物包括鲅魚水餃、貝類即食及各類海產(chǎn)品。
The Sports 賽前的1—2個月，是參賽者訓練的黃金時間，要結(jié)合自身情況開始自己的訓練。賽前2周，應進入調(diào)整期，每日的訓練量適當減少。為了獲得好的訓練效果，賽前每天保持7小時的有效睡眠十分關鍵，對保存體力功效明顯。合適的跑鞋、舒適的衣物也必不可少。創(chuàng)可貼、能量棒等輔助用品也很重要。參賽要保持平常心態(tài)，通過冥想、閱讀、與其他跑者交流、聽一些舒緩的音樂，都可不同程度地平復緊張情緒。
2017榮成濱海國際馬拉松將于6月11日在我市舉行。為確保馬拉松比賽安全順利進行，將在我市部分路段實施交通管制，禁止車輛通行�，F(xiàn)將有關事項通告如下：
（一）禁止通行時間：2017年6月10日 （二）禁止通行路段：悅湖路（與體育場外環(huán)路交叉路口以東） （一）禁止通行時間：2017年6月11日5時30分至2017年6月11日14時 （二）禁止通行時間：海灣北路、海灣南路、成山大道（與云光路交叉口以東）、云光路（與成山大道交叉路口至與悅湖路交叉路口）、悅湖路（與云光路交叉路口以東）、府東路（與偉德路交叉路口以南）、府西路（與偉德路交叉路口以南）、偉德路（政府廣場路段）、憑海東路（與云光路交叉路口以東）、榮烏高速引路東段。
今天小魚兒給“饞”們帶來了一個好消息，2017榮成濱海國際馬拉松比賽期間，“榮成海鮮美食嘉年華”將率先拉開帷幕。嘉年華立足榮成特色海洋美食文化與風味特點，打造成集運動、美味、休閑、娛樂于一體的海鮮美食品牌節(jié)活動，正宗的膠東口味，新鮮美味的食材，作為吃貨的你可不要缺席哦！一起來看一下我們準備的美食節(jié)參考攻略！
嘉年華現(xiàn)場效果圖
一、活動時間：6月9日—6月11日 二、活動地點：榮成體育場 三、活動內(nèi)容：近20家各具特色的海鮮企業(yè)參展，打造40多個展位，現(xiàn)場烹飪制作特色海鮮美食、特色小吃30多種。
噴噴的海帶包子、有機健康的海帶面、地道的清水煮海鮮、飄著鮮味的鲅魚餃子……這些將喚起你對榮成味道的獨特記憶？屆時，榮成各大海洋企業(yè)和酒店，將展示各自看家特色海鮮名菜，現(xiàn)場制作炸魚排、章魚丸子、魷魚圈等大眾喜愛的特色地道小吃，讓你目不暇接，吃得“根本停不下來”，讓廣大市民和游客體驗榮成海鮮美食的魅力。
海芝寶的小海帶包子味道鮮美，真的絕了！怪不得北京慶豐包子鋪將榮成海帶作為原料供應商，有機會一定嘗一嘗“慶豐海帶包子”哦！
泰祥鲅魚水餃，榮成傳統(tǒng)美食鲅魚餃子文化的代表，山東省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。四五月份的鲅魚搭配新鮮韭菜，才是最鮮美的餃子。
海芝寶牌海帶面系列產(chǎn)品，圓面滑爽，扁面大氣，星面可愛，不添加任何面粉，直接由100％的“海芝寶”深海小海帶制成�？雌饋硐衩鏃l，吃起來是蔬菜，飽腹不胖身，是高血壓、高血糖、高血脂人群的最愛。
除了各種海鮮美食，無花果干、烤果花生等榮成地方特色美食，也將亮相豐富你的選擇。
你以為這只是一場海鮮美食盛宴，那就大錯特錯了。6月，在這最美的季節(jié)，“泰祥·2017榮成濱海國際馬拉松”重頭大戲?qū)⑹⒋箝_啟，為你送上自在奔跑，自由呼吸，文明榮成新感覺。
據(jù)榮成市體育局、、市公安局、市海食委供稿整理 |
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