然而卻被小編發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重大秘密

“為什么最近暴雨頻繁的原因”

腐草為螢

土潤(rùn)溽暑

大雨時(shí)行

 

外 文 名：Great Heat

代表寓意：一年中最熱的時(shí)期

氣候特點(diǎn)：高溫酷熱

風(fēng)俗活動(dòng)：曬伏姜，燒伏香

風(fēng)俗食物：飲伏茶

養(yǎng)　　生：補(bǔ)脾健胃

三　　候：腐草為螢；土潤(rùn)溽暑；大雨時(shí)行

特　　點(diǎn)：旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害最為頻繁

看到?jīng)]？

您以為大暑就是酷熱？錯(cuò)了！

大暑節(jié)氣的特點(diǎn)是

“旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害最為頻繁”

所以最近下大雨這個(gè)鍋

我們可以放心地交給

“大暑節(jié)氣”去背了！

一年中最熱最陽(yáng)剛

+

一年中氣象災(zāi)害最頻繁

=

詭異！

大暑很詭異

也是一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)！

過不好就很危險(xiǎn)咯...

先插播一條新聞

大家感受一下大暑時(shí)節(jié)的可怕

北京一老人晨練猝死

120提示悶熱天，不可過度運(yùn)動(dòng)

小編提醒您

“三伏天是心腦血管的高發(fā)季節(jié)”

研究表明：當(dāng)氣溫達(dá)到35℃以上

心腦血管疾病的死亡率就會(huì)飆升

更為可怕地是...

“大暑節(jié)氣，別猛然回頭！”

上面說了

夏天來臨，中風(fēng)、冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對(duì)心腦血管病患者來說危害最大。

所以，不要猛然回頭，因?yàn)?/span>

頸動(dòng)脈狹窄、斑塊

是檢出率越來越高

同時(shí)也是越來越受重視的

心腦血管發(fā)病基礎(chǔ)之一

在血容量不足和血液粘稠度

異常的夏季

這一危險(xiǎn)因素更需重視

說完最“急迫”的事情

我們就繼續(xù)說說大暑如何養(yǎng)生！

首先，為啥“大暑”能作為

養(yǎng)生的最重要的千金一刻？

一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)呢？

冬病夏治，從此刻開始

首先，大暑之時(shí)

老百姓人家必須吃什么呢？

填空題

頭伏餃子，二伏（？），三伏烙餅攤雞蛋

大暑一般處在三伏里的中伏階段

吃什么呢？

下面看看小編給你推薦幾款面

同樣各式花活兒來一遍

 

美食記

Delicious food

那么結(jié)合到我們榮成人大暑必須吃面

就有了一道明天家家必備的主食

羊肉面！

吃羊肉面的同時(shí)吃什么涼菜呢？

“姜汁皮蛋+羊肉面=大暑美滋滋”

那有人問了為什么要吃姜汁皮蛋呢？

因?yàn)榇笫畛越�有好處�?/span>

“大暑吃姜！養(yǎng)生效果事半功倍！”

“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方”

除了吃姜

大暑還要吃下面這些食物

“大暑八神物！補(bǔ)脾健胃，有奇效”

有人問了

大夏天的不讓我吃點(diǎn)水果嗎？

西瓜？小編只能說

冰鎮(zhèn)的更要少吃！

那么大暑到底吃什么水果最好呢？

“大暑神果——桃子”

桃子被譽(yù)為"天下第一果"

補(bǔ)益氣血！養(yǎng)陰生津！

大暑吃最好！

當(dāng)年大圣不顧一切地偷蟠桃吃

沒準(zhǔn)就是在大暑時(shí)節(jié)呢？

小編還有一個(gè)小秘密

大暑神菜  核桃仁拌冬瓜

菜

化痰解毒更利尿

大暑神菜有了

小編還有神粥

薏仁綠豆粥

粥

功效：

綠豆清熱解毒，百合潤(rùn)肺生津

薏仁清熱利濕，粳米和胃

共食可清熱利濕、健脾和胄

另外還有一味藥粥一般人都不知道

“大暑專屬藥粥——李時(shí)珍推薦”

注意：李時(shí)珍說的！不是我說的...

糯米粥

粥

《醫(yī)藥六書》贊：

“粳米粥為資生化育坤丹

糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品”

可見粥養(yǎng)對(duì)人之重要

藥粥雖說對(duì)人體有益

也不可通用

要根據(jù)每人的不同體質(zhì)、疾病

選用適當(dāng)?shù)乃幬?/span>

配制成粥方可達(dá)到滿意的效果

說完吃的

還有一項(xiàng)關(guān)鍵性“操作”

在大暑這樣具有轉(zhuǎn)折性意義的節(jié)氣里

必須做好一件事

“艾灸”

冬病夏治的中醫(yī)方法有很多

最常用、有效的還是三伏貼和艾灸了

這三個(gè)穴位對(duì)于慢性疾病

如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、

腹瀉、風(fēng)濕痹癥等陽(yáng)虛癥

大暑是最佳的治療時(shí)間

其實(shí)

在大暑還有許多值得注意

卻挺有趣的事情

比如

情緒中暑比身體中暑更可怕

大暑時(shí)節(jié)高溫酷熱

人們易動(dòng)“肝火”

經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名的心煩意亂、

無精打采、食欲不振等問題

也被稱為“情緒中暑”

大家發(fā)現(xiàn)沒有

一入伏就總覺得身邊的人火氣大

倒不一定是身體“上火”

而是情緒上火啊

“情緒中暑”對(duì)

夏日養(yǎng)生和身心健康危害很大

特別是老年體弱者

由于情緒障礙時(shí)會(huì)造成

心肌缺血、心律失常和血壓升高

甚至還會(huì)引發(fā)猝死

提醒有心腦血管疾病的人

一定要避免生氣、著急等極端情緒

盡量做到“心靜自然涼”

就一句話——“你要控制你自己！”

其實(shí)

小編發(fā)現(xiàn)大暑真的很神奇

比如有這么一句諺語(yǔ)

“大暑熱不透，大熱在秋后”

就是說，大暑要是不那么熱

那么熱天就要等到“秋后算賬”了

總之，這個(gè)熱是遲早要來的

針對(duì)大暑還有更好玩的諺語(yǔ)

“大暑連天陰，遍地出黃金”

大暑相對(duì)應(yīng)的還有很多習(xí)俗

比如我們上面講到的

當(dāng)然，還有下面這些好玩的

曬伏姜，燒伏香，飲伏茶

最后小編有兩件事提醒大家

忌大量飲冷水

大量飲冷水不但會(huì)沖淡胃液

進(jìn)而影響消化功能

還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)

結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失

嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生

盡量多飲用溫水或者白開水

請(qǐng)勿貪飲冷水

忌單純進(jìn)補(bǔ)

進(jìn)補(bǔ)過早的話，則會(huì)使暑熱不易消退

或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱

會(huì)再卷土重來，那時(shí)就更得不償失了

什么天天吃各種蟲草的

各種“瓊漿玉露”的

各種“參”的

停一停，好嗎？

各位！明日就是大暑了

一年中最熱最熱的時(shí)期到了

也進(jìn)入了

“藍(lán)天白云，突然就暴風(fēng)雨”

的詭異日子里

誰(shuí)家羊肉面做的棒�。�

小編能蹭飯嗎？