時下正是山苜楂上市的時節(jié) 而說起山苜楂菜 它可以做的美食就很多了 麻汁拌山苜楂、山苜楂餃子等等 最具我們榮成地域特色的一道美食 當屬山苜楂包子 ![]() 教你做美食 1.將山苜楂用開水燙過,經過半天的浸泡、換水,擠干水分后剁碎; 2.把豬肉切丁,用生抽、料酒提前腌制; 3.將蝦米用溫水泡發(fā)至無硬心,切碎備用; 4.把洗凈控干的韭菜切碎; 5.將上述原料混合,加入適量花生油、鹽、味精拌勻; 6.取發(fā)酵充分的面團,揉勻,分割成若等分; 7.把面團搟成圓皮,包入餡料,捏緊收口; 8.將包好的包子放溫暖處再次餳發(fā)充分; 9.水開后將包子置于屜上,大火燒開后,轉中火蒸10分鐘、小火蒸5分鐘,關火后虛蒸5分鐘開鍋。 山苜楂的多種吃法 麻醬拌山苜楂菜 1.將山苜楂菜清洗干凈,在鍋里把水燒開,將山苜楂下鍋焯燙后撈出放進涼水里浸泡一天,經常換水4至5次,直到水中不再出現(xiàn)白色沫沫為止; 2.將泡好的山苜楂菜撈出后擰干水分備用,把粉絲放入涼水中浸泡一段時間,然后換成滾開的熱水繼續(xù)浸泡15分鐘,直到粉絲泡軟; 3.把雞蛋打入碗中,加入一勺清水、少許鹽,然后攪打均勻; 4.平底鍋加熱后,將蛋液倒入鍋中,小火煎成蛋皮,切成絲備用; 5.將2勺麻醬放入碗中,加入剛燒開的滾水,邊加水邊攪拌均勻; 6.把大蒜剝皮后搗成蒜泥,加入一大勺醋、少許鹽,攪拌均勻制成蒜醋汁; 7.在山苜楂中放入粉絲和蛋皮絲,加入1大勺麻醬、2小勺醋蒜汁、1小勺辣椒油、適量鹽拌勻即可。 ![]() 山苜楂拌飯 1.把牛肉切好加佐料炒熟; 2.把山苜楂煮熟撈出泡在涼水里去苦味后除去水分,放入平鍋中加食用油、佐料翻炒后備用; 3.將桔梗撕成細條,用鹽洗凈并加香油調味; 4.把胡蘿卜切成絲,加佐料煸炒; 5.把綠豆芽燙熟; 6.把雞蛋煎成黃色; 7.待米飯煮好后與牛肉一起拌勻,并把各種配菜、雞蛋根據(jù)配色擺好,撒上芝麻即可。
相關鏈接 山苜楂又稱山麥楂或者山菜,屬落葉小喬木,葉子對生,長橢圓形,嫩芽及嫩葉色澤翠綠,均可食用。每年清明節(jié)至5月中旬,是山苜楂最佳的采集時間。“野菜中菱科為第一品”,而山苜楂可謂野菜中的第一品。 ![]() 山苜楂對生存環(huán)境與條件要求極高,只生長在高山上,擁天地之靈氣,吸山川之精華,沐驕陽之恩寵,得雨露之滋潤,稱得上“深宮之閨秀”! 山苜楂具有山野菜的特殊滋味和氣味,食后有清新的感覺。可加調料做成炒菜、涼拌菜,更適宜于做包子、餃子、餛飩等,食用方法多樣,滋味鮮美,口感極好,也是深受榮成當?shù)厝讼矏鄣拿牢都央取?nbsp;山苜楂不但味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富,除葉綠素、蛋白質、碳水化合物、粗纖維含量極高外,維生素C及鈣、鋅、鐵等微量元素含量亦高,對軟化血管、調節(jié)內分泌、幫助消化、控制體重、延年益壽等,都有較好的效用。 圖片來源:網絡 |