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      榮成 | 這些東西千萬別和葡萄混著吃!

      來源:樂享榮成 作者:榮成 人氣: 發(fā)布時(shí)間:2018-04-19
      摘要:正值葡萄季, 一顆顆晶瑩透亮, 味美多汁的葡萄正在向你招手! 別小看了這葡萄,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高 葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 它能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血益氣、健腦養(yǎng)神、防便秘的功效,是氣血兩虛、肺虛咳嗽、貧血等患者非常適合的康復(fù)營(yíng)養(yǎng)佳果,葡萄中還含有較多的酒石酸,有

      正值葡萄季,

      一顆顆晶瑩透亮,

      味美多汁的葡萄正在向你招手!

       別小看了這葡萄,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高 

       

       葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
       

        它能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血益氣、健腦養(yǎng)神、防便秘的功效,是氣血兩虛、肺虛咳嗽、貧血等患者非常適合的康復(fù)營(yíng)養(yǎng)佳果,葡萄中還含有較多的酒石酸,有幫助消化的作用;葡萄皮也是一個(gè)寶,含有比葡萄肉更豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫力等作用,尤其是紫葡萄皮中的黃酮類物質(zhì),還有降低血壓的功效。

       

      注意:葡萄不能和這些東西一起吃哦
       
       

       

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      葡萄、海鮮

        大家都知道,柿子不能和螃蟹一起吃,這是因?yàn)槭磷又泻绪匪幔啡飧缓鞍,二者相遇,凝固為鞣酸蛋白,?huì)妨礙消化功能。葡萄吃起來酸澀的感覺其實(shí)就是鞣酸的味道,如果葡萄和螃蟹,或者海鮮一起大量食用,也會(huì)有柿子和螃蟹同食的中毒風(fēng)險(xiǎn)。所以進(jìn)食葡萄和海鮮,最好隔開四個(gè)小時(shí)。

       

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      葡萄、牛奶

          葡萄會(huì)強(qiáng)化腸胃的酸度,牛奶難以消化吸收,嚴(yán)重者還有可能導(dǎo)致腹瀉。

       

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      葡萄、補(bǔ)鐵藥、補(bǔ)鈣藥

       

        鞣酸就像一塊“吸鐵石”,如果您正在吃補(bǔ)鐵藥和補(bǔ)鈣藥,也不要和葡萄一起吃,因?yàn)槠渲械蔫F和鈣都會(huì)被鞣酸吸走,鐵和鈣還會(huì)凝固在一起,變成結(jié)石。建議隔開半小時(shí)后再吃。

       

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      吃葡萄后立刻喝水

       

        吃葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。因?yàn)槠咸雅c水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速腸道蠕動(dòng),就會(huì)產(chǎn)生腹瀉。

       

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      葡萄、磺胺類藥物、消化酶類藥物

        葡萄含有酒石酸等酸性成分,它會(huì)改變腸胃酸堿度,影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物,在堿性環(huán)境下溶解度大,但在酸性環(huán)境容易結(jié)晶。一些消化酶類藥物,在堿性環(huán)境下能夠發(fā)揮良好的作用,但在酸性過強(qiáng)環(huán)境下則容易被破壞,從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時(shí)再服用。

       

      葡萄如何清洗?
       
       

       

      葡萄摘來了,還要會(huì)洗哦!

      不容吃了容易拉肚子...

        其實(shí),想把葡萄洗干凈也不是很難,只要掌握一點(diǎn)點(diǎn)小技巧就好啦!下面我們趕緊來看看吧~

       

      葡萄不要揪下來洗

       

        很多人洗葡萄喜歡一粒粒揪下來洗,覺得這樣洗得干凈。然而,事與愿違,從營(yíng)養(yǎng)和安全的角度來說,這種方法是錯(cuò)誤的。

       

        因?yàn)檫@樣洗容易破壞果蒂,表面的農(nóng)藥和細(xì)菌可能會(huì)通過破口進(jìn)入到葡萄里,污染果肉。另一方面,葡萄的部分營(yíng)養(yǎng)也會(huì)溶解到水里流失。

        所以,最安全的做法是,先用流水成串沖洗后,再用剪刀將其剪成方便清洗的小串,如果不嫌麻煩,可以剪成單粒,注意不要刺傷果肉。

       

        然后,將其浸泡10分鐘左右,這個(gè)過程中可以加少量面粉,以吸附葡萄表面的農(nóng)藥和一些灰塵等臟東西。

       

        最后,再用清水沖洗干凈即可。

       

      水中加一物,葡萄洗得特干凈!
       

      1、加面粉

        面粉水的黏性比較大,把葡萄往面粉水里涮一涮,葡萄上的臟東西就被黏黏的面粉水粘下來帶走了,所以葡萄會(huì)洗得特別干凈。

       

      具體做法:

        首先,將葡萄放進(jìn)清水盆中,水量沒過葡萄,加入1~2勺面粉,和水混合均勻。

       

        然后靜置2分鐘,用手拎著葡萄的主梗,在水中輕輕擺動(dòng),讓面粉和附著在葡萄果實(shí)之間的雜質(zhì)充分接觸。

       

        2~3分鐘后,將葡萄用流動(dòng)的清水沖洗兩遍即可。面粉有吸附作用,可輕松洗掉果肉縫隙間的臟東西。

      2、加鹽

        食鹽有消毒殺菌的作用,在水中加點(diǎn)食鹽清洗葡萄不僅洗得干凈,還能消毒殺菌。

       

      具體做法:

        將葡萄加鹽,均勻攪拌一下;泡20分鐘左右,倒掉水;再用清水沖洗干凈即可。

       

      3、加醋

        用淡醋水和濃醋水清洗漿果,都可以起到滅菌保鮮的作用。

       

      具體做法:

        將葡萄放入容器中,然后倒入醋水稀釋液,快速輕輕晃動(dòng),讓每只漿果都得到徹底清洗。然后倒掉醋水,控干或自然晾干即可。

      責(zé)任編輯:榮成
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