舌在口腔之內(nèi)，而唇顯露在外，五臟六腑的氣血通于舌、達(dá)于唇。唇是人體內(nèi)部氣血的盛衰、臟腑的枯榮，而我們常常能從嘴唇看出氣血的盛衰與枯榮。下面我們來聽聽嘴唇都告訴了我們什么！

嘴唇淡白的人，因大腦缺少氣血的滋養(yǎng)而變得健忘，四肢也常常處于一種有氣無力的狀態(tài)，懶得動彈，人不想說話，總想睡覺。男性缺少拼搏的動力，女性則常常對性缺乏興趣……這些都與脾胃功能相關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為，嘴唇顏色淡白，可能是脾胃生化的氣血出了問題。現(xiàn)代人腦力勞動強(qiáng)度大，需要思考的問題實(shí)在太多，而思則傷脾，直接影響人體的消化與吸收功能。長此以往，嘴唇的顏色也就漸漸暗淡了下來。

解決方案：需要補(bǔ)益氣血

嘴唇淡白的人，最宜補(bǔ)益脾胃的氣血，建議多吃充滿能量的根莖或種子類食物，如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實(shí)、白扁豆等。

此外還可以常食用香菇、茯苓、銀耳、菊花、桑椹、枸杞子、決明子、金針菇等以扶助人體正氣，建立人體的防御屏障，抵御外邪對脾胃的侵襲。

嘴唇顏色發(fā)黃、精神不足，有時還會發(fā)呆發(fā)困，則是發(fā)育中的兒童、少年和青年朋友們，最易常見的問題之一。而這種毛病往往是“補(bǔ)出來的”！

因?yàn)榧议L們常常忽略了少年兒童們“肝常有余、脾常不足”的問題，一味地給他們“補(bǔ)充營養(yǎng)”，于是多余的營養(yǎng)和水果中的濕氣，就容易滯留在腸道里，久而久之導(dǎo)致胃腸功能受損，脾胃被濕和熱困住，最后，嘴唇就呈現(xiàn)出發(fā)黃的狀態(tài)了。

解決方案：需要消食導(dǎo)滯

嘴唇發(fā)黃者宜在健脾益胃的基礎(chǔ)上消食導(dǎo)滯，可以食用人參、白術(shù)、茯苓、甘草、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥、大棗等益氣健脾、理氣和胃的材料；再配合陳皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或開水泡服；輔以含腸道益生菌的食物來清理腸道。

每餐堅持做到多菜少肉七分飽，保留“三分饑”，既可以避免積食，又可調(diào)和肝和脾之間的矛盾，讓孩子的脾胃強(qiáng)健、通排順暢。

幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染，都和上火有關(guān)。如果你上下兩唇、唇內(nèi)外兩面全紅，很可能是血熱的表現(xiàn)。

如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁、或大便秘結(jié)、小便發(fā)黃、尿中帶血等情況，則是真上火。

解決方案：需要清火

忌吃一切煎炒油炸和油膩的食物，可在茶余飯后，煮上冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用以消除上火癥狀。

當(dāng)然，如果你在唇紅的同時，嘴唇急劇干燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現(xiàn)，則建議及時就醫(yī)診斷治療。

上唇屬胃，下唇屬脾。上唇深紅，下唇淡白微青，是“胃熱脾寒”的表現(xiàn)，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況。

而上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”的表現(xiàn)，往往表現(xiàn)為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。

解決方案：需要強(qiáng)健脾胃

這種情況除強(qiáng)健脾胃之外，還需要在吃飯時細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當(dāng)，再慢慢咽下，這樣人更容易飽，食物也更易被消化吸收，可以有效保護(hù)脾胃。

嘴唇青紫發(fā)黑，常常是體內(nèi)有瘀的表現(xiàn)，也往往伴有心煩胸悶、體內(nèi)無名疼痛、失眠多夢等癥狀。

解決方案：需要健脾活血

此時宜健脾益氣、活血化瘀，可用人參、三七、當(dāng)歸、黃芪、益母草、黑木耳、蓮子、桑椹等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

若幼兒嘴唇青紫，伴有手指、腳趾甲青紫，并且有安靜時顏色較淡，活動、哭鬧后顏色加深的情況，宜先到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除先天性心臟病的可能。