①按以下動(dòng)態(tài)圖片動(dòng)作示范,要達(dá)到效果必須做足次數(shù)。 ②睡覺(jué)前、起床后做一整套。平?梢耘紶栠x擇其中的動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)。
視力模糊,鼻炎,牙疼;預(yù)防感冒。
頭痛、頸痛;預(yù)防骨刺;骨退化。
針對(duì):心臟。恍赝;胸悶。
手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問(wèn)題。
胃腸功能紊亂,惡心嘔吐、腹瀉、腹痛。
提神消除疲勞。
糖尿病,調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能。
頭面部的血液循環(huán),有利于防止血栓。
▲圖為付濟(jì)華中醫(yī)師
預(yù)防近視、手機(jī)、電腦、上班族視力疲勞。
六六三十六,做足次數(shù),這套操動(dòng)作不多,但很有針對(duì)性。 綠色健康療法,不花一分錢,輕松擺脫病痛煩惱! |