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 再上24天班， 就告別2017年走向2018年了！ 這樣想想 是否突然靈光灌頂，氣沖丹田了？
別高興太早 一年中最冷的那段冬天就要來了…
通了暖氣之后， 感覺最近的天氣還算不錯啦 沒有特別冷 不過…… 周三開始， 受較強冷空氣影響， 榮成氣溫將狂降16℃！
除了新一股冷空氣將于明天到達榮成 接下來的半個月 榮成將在雨雨雨雪雪雪中度過
冷已經(jīng)不能描述明天起的溫度， 只能用物理性質(zhì)的詞來描述就是 冰！滲入骨血的冰冷感！
最冷的那段冬天就要來了！
“心腦血管疾病，比如腦血栓”
患腦血栓的人數(shù)出現(xiàn)小高峰，都是在天氣寒冷、氣溫降低的時段。
腦血栓有“四高特點”：高發(fā)病率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率�；颊咻p則偏癱，重則失去生命。
入冬后，一定要刮這條“青筋！對防治腦血栓最是緊要↓
方法：用刮痧板刮手指，尤其是兩個手的中指及根部（青筋處）就可幫助防治腦血栓。
而且，你要御寒，就要知道：
促進新陳代謝、加速血液循環(huán)的肉類，比如羊肉、牛肉；
富含鐵質(zhì)的食物也能幫人體抗寒，比如蛋黃、豬肝、芝麻、黑木耳；
還有海帶、紫菜、貝殼類、菠菜、魚蝦等含碘量高的食物，能促進甲狀腺素分泌，加速體內(nèi)組織細(xì)胞的氧化，提高身體的產(chǎn)熱能力；
此外，胡蘿卜、山芋、藕、菜花、土豆等不太起眼的根莖類食物也能幫助御寒。
而且小編要告訴您：
“生病飲食禁忌表”
還要記住一點，我們煙臺人抵御寒冬的慣性美食——餃子！
天氣漸漸變冷，寒冷除了容易讓人感冒，還會帶來許多問題。膝蓋等關(guān)節(jié)受寒，會造成關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，腹部受涼會出現(xiàn)腹部冷痛，因此，及時驅(qū)寒暖身非常有必要。
 
 
 
來源：中國天氣網(wǎng)、大眾網(wǎng)、最愛大北京、現(xiàn)代快報等 |
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