夏天是皮膚最容易受傷的季節(jié)，各種皮膚問(wèn)題接踵而來(lái)，使我們的皮膚變得越來(lái)越差，因此美女們都很注意在炎炎夏日保護(hù)自己的皮膚，那么夏日護(hù)膚要注意什么呢？

我們先來(lái)看看夏季常出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題：

　　皮膚出油嚴(yán)重

皮膚出油是由于人體皮膚干燥缺水，導(dǎo)致肌膚受損，人體自我修復(fù)和保護(hù)系統(tǒng)分泌油脂來(lái)保護(hù)肌膚，所以皮膚出油就說(shuō)明你的皮膚缺水，需要補(bǔ)水了!

毛孔變粗

這是由于皮膚老舊角質(zhì)積聚多，使肌膚變厚、變粗糙，肌膚無(wú)法順利吸收水分與保養(yǎng)成分，因此變得暗沉、干燥、油脂分泌量加大，毛孔就會(huì)變粗。

細(xì)紋橫生

細(xì)紋的產(chǎn)生是由于皮膚天然保濕因子含量減少，使皮膚干燥缺水，皮膚保濕作用及屏障功能逐漸減弱造成的。

皮膚曬黑、膚色不均、色斑

這是由于當(dāng)陽(yáng)光照射到皮膚時(shí)，皮膚基底層的細(xì)胞被激活，分泌出黑色素，然后黑色素一層一層地往上堆積，到角質(zhì)層排泄不通，就形成了色斑、皮膚偏黑以及膚色不均勻的問(wèn)題。

夏季皮膚變差，究其原因無(wú)非就是夏日溫度升高皮膚水分被蒸發(fā)，造成的皮膚水分的流失，使皮膚變得干燥及紫外線對(duì)皮膚的破壞。

所以夏季護(hù)膚我們要注意這幾點(diǎn)：

　　1、給肌膚補(bǔ)充充足的水分

夏日溫度升高，皮膚水分極易蒸發(fā)流失，為了保持皮膚的滋潤(rùn)，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，要使用保濕類(lèi)的護(hù)膚品保濕皮膚，避免皮膚因缺水而干燥老化。還可以在皮膚清潔后涂一些滋潤(rùn)霜，或用黃瓜、蘋(píng)果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜、注射水光針來(lái)保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

要注意流汗并不代表皮膚處于濕潤(rùn)狀態(tài)，當(dāng)汗水蒸發(fā)后，表皮仍是會(huì)干燥的，如果沒(méi)有適時(shí)補(bǔ)充水分的話，再加上日光的傷害，皮膚很快就會(huì)變得干燥無(wú)光澤，所以，補(bǔ)水就非常必要了，而且，夏季把水分補(bǔ)充足了，到了秋冬季節(jié)就不會(huì)覺(jué)得特別干了哦。

2、注意防曬

夏季來(lái)自陽(yáng)光中過(guò)多的紫外線，對(duì)皮膚有很大的傷害。在夏季里，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這就導(dǎo)致皮膚變得較黑。

所以，在夏季人的皮膚看起來(lái)都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對(duì)容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護(hù)好你的皮膚，可戴上遮陽(yáng)帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動(dòng)，或在午前及午后3點(diǎn)再行日光浴，并以不超過(guò)2小時(shí)為宜。要在出門(mén)前二十分鐘使用防曬護(hù)膚品，并根據(jù)時(shí)間及外出的活動(dòng)來(lái)選擇SPF值適合的防曬護(hù)膚品，平時(shí)喝些檸檬水，吃些抗氧化的水果來(lái)強(qiáng)化皮膚。不小心曬黑了，就要涂抹一些具有美白效果的護(hù)膚品、敷面膜、注射美白針、水光針等來(lái)改善曬黑的皮膚。

3、保持皮膚清潔

夏季比較容易出汗，油脂分泌也會(huì)比較旺盛，汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過(guò)多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、毛孔變粗等問(wèn)題。加上氣溫過(guò)高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等，所以清潔就成了首要的任務(wù)。

夏季洗臉宜用溫水，不僅容易洗凈油脂和污垢，還能感受真正清涼感覺(jué)。所以，在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過(guò)多的汗液和分泌物刺激皮膚。

夏日護(hù)膚注意這三點(diǎn)，皮膚就能美美的啦！