養(yǎng)成厚臉皮，我的護(hù)膚的終極目標(biāo)！

這里的“厚臉皮”可不是個(gè)貶義詞。從護(hù)膚的角度來(lái)說(shuō)，厚臉皮才更健康！

它指的是我們皮膚屏障更健康強(qiáng)韌、耐受度更高，皮膚的狀態(tài)更穩(wěn)定。反之臉皮偏薄的通常會(huì)更容易出現(xiàn)敏感、泛紅、斑點(diǎn)等皮膚問(wèn)題，特別是在換季、溫差變大的時(shí)候，皮膚的狀態(tài)更是特別不穩(wěn)定。
 

作為人體的第一大器官，皮膚的結(jié)構(gòu)大致分為表皮層、真皮層和皮下組織，每一層都對(duì)維持皮膚的健康起著重要的作用。

皮膚厚度隨著部位不同有差別，最薄的是眼部皮膚厚度約為0.5mm，面部皮膚平均厚度約為1～1.5mm。其中表皮的平均厚度在0.2mm左右，是皮膚的最外層，

負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)，防止干燥的同時(shí)，給皮膚提供保護(hù)屏障保護(hù)，抵抗外界有害因素或物質(zhì)的影響。

我們說(shuō)的臉皮厚不厚，一般由表皮層決定，大多數(shù)表皮細(xì)胞是角質(zhì)形成細(xì)胞。它們形成于表皮最下面的基底層，新生的角質(zhì)形成細(xì)胞緩慢地向表皮的最上層遷移，一旦到達(dá)皮膚表面，

便逐漸老化脫落，被下層的新細(xì)胞所代替，也就是皮膚角質(zhì)細(xì)胞的一個(gè)完整代謝周期。正常皮膚角質(zhì)層代謝周期為28～56天，即一個(gè)角質(zhì)細(xì)胞從產(chǎn)生、生長(zhǎng)、成熟、死亡到脫落所需的時(shí)間。

厚臉皮主要依賴(lài)于角質(zhì)層，而角質(zhì)層和皮脂膜組成了皮膚的天然防御屏障，所以你是“城墻皮”還是敏感皮，取決于它們的狀態(tài)。

其中影響厚臉皮的先天因素，主要和性別與年紀(jì)有關(guān)。男生的臉皮平均厚度超出女生1微米，再加上男生的代謝旺盛，油脂分泌量偏多、很容易有老化角質(zhì)堆積堵塞毛孔的問(wèn)題。

當(dāng)然，女生如果遇到體內(nèi)激素紊亂（壓力過(guò)大），也會(huì)產(chǎn)生同樣的皮膚問(wèn)題；其次年齡的增長(zhǎng)會(huì)影響角質(zhì)的更新速度，膠原蛋白的流失也會(huì)導(dǎo)致臉皮越來(lái)越薄。
 

除了上面的先天原因，還有很多后天的因素也影響著角質(zhì)層健康，比如過(guò)度清潔、頻繁去角質(zhì)、刷酸、經(jīng)常使用一些猛藥護(hù)膚成分等。

對(duì)照下自己的護(hù)膚習(xí)慣，如果你有以上的護(hù)膚習(xí)慣且皮膚也呈現(xiàn)出不穩(wěn)定的狀態(tài)，那么就要注意了，你臉皮可能已經(jīng)不夠厚了！

不要過(guò)度清潔

早晚間都要用皂基成分為主的潔面洗臉的人注意了，你的皮脂膜合成的速度也許遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上你洗刷它的速度！
 

一般敏皮推薦溫和的氨基酸潔面，大油田或者混油皮推薦皂基復(fù)配氨基酸成分的潔面，去油力會(huì)強(qiáng)一些。如果早晨起床臉沒(méi)有很油，清水清潔即可，

不一定非要用潔面，保留皮脂膜的完整性和天然防護(hù)力，晚上做好卸妝清潔的護(hù)理，為后續(xù)的夜間保養(yǎng)打好基礎(chǔ)。

不要頻繁去角質(zhì)或刷酸

很多人想改善皮膚粗糙、痘痘痤瘡、色沉斑點(diǎn)等問(wèn)題，于是選擇去角質(zhì)或刷酸的護(hù)理，選擇是沒(méi)有錯(cuò)的，但問(wèn)題在于頻率。

去角質(zhì)或刷酸都會(huì)加速角質(zhì)剝落。如果剝離的是堆積的老廢角質(zhì)那是最好的結(jié)果，皮膚會(huì)變得更通透、更健康。
 

但是如果出現(xiàn)了泛紅、敏感、發(fā)熱等明顯的屏障受損癥狀，那就要考慮是不是護(hù)理做過(guò)頭了？因?yàn)檫@大概率是新生的角質(zhì)細(xì)胞還未成熟，就被加速的代謝推了上來(lái)，此時(shí)的角質(zhì)細(xì)胞不僅不穩(wěn)定，

還會(huì)引起后續(xù)皮膚代謝紊亂的問(wèn)題。正確的處理方式是要根據(jù)產(chǎn)品的溫和度來(lái)判斷去角質(zhì)頻率，一般溫和型的1-2次/周，高濃度的1次/月，給我們的角質(zhì)細(xì)胞一些成長(zhǎng)的時(shí)間吧！

修護(hù)屏障=養(yǎng)厚臉皮

多選擇一些屏障友好、有修護(hù)屏障功能的成分和產(chǎn)品來(lái)護(hù)膚。

皮膚偏干的可以選擇含有甘油類(lèi)、尿素類(lèi)、牛油果樹(shù)脂、磷脂等成分，它們具有很好的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)油脂、吸水鎖水的保濕功效；敏皮、混油皮可以選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞帜軒椭�增厚角質(zhì)層，

提升皮膚的保水力和耐受力，從而達(dá)到強(qiáng)化屏障的功能；敏感期還可以用含有B5、紅沒(méi)藥醇、甘草酸二鉀等成分來(lái)舒緩抗敏，降低皮膚的不適感。