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睿辰科普紫外線與暴曬，警惕夏日衰老！

來源：未知作者：榮成門戶人氣：發(fā)布時間：2023-07-10

摘要：睿辰科普紫外線與暴曬，警惕夏日衰老！

夏季來臨，很多人以為只要做好防曬不被曬黑，就是最好的護(hù)膚了。

但你知道嗎？紫外線還能加速皮膚的衰老和松弛！暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天。

而且，據(jù)統(tǒng)計(jì)：68%的人第一道皺紋就發(fā)生在夏季。

想要讓第一道皺紋晚點(diǎn)來？

合理的防曬是每天必不可少的。與此同時，你可能更需要做好抗衰！

為什么第一道皺紋長在夏季？

夏季的高溫，對皮膚具有極大的殺傷力！有研究表明：在太陽下暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天。所以夏季是抗衰老的黃金季節(jié)！在這個時段呵護(hù)好肌膚，能為一年的護(hù)膚打下基礎(chǔ)。

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不少人以為皺紋的產(chǎn)生、衰老的加劇僅是因?yàn)樽贤饩€的傷害。其實(shí)夏季皮膚老化快的原因有很多：

夏季的的紫外線強(qiáng)度更高

對其他季節(jié)，夏季的的紫外線強(qiáng)度更高，其中UVA也就是長波紫外線能穿透皮膚表層，深入肌膚真皮層，破壞細(xì)胞，損傷膠原蛋白和彈性蛋白。同時產(chǎn)生大量的自由基，造成皮膚老化、產(chǎn)生皺紋、色斑等。

過分追求皮膚清爽

這是最直接也是大家最沒有防范意識的一點(diǎn)。我們總覺得夏天注意防曬就好了，所以夏日保養(yǎng)都會力求清爽，覺得面霜的使用會油膩、悶?zāi)w。但我們往往忽略了夏季白天的高溫，會加速皮膚新陳代謝、肌膚水分容易流失、油脂分泌旺盛。皮膚營養(yǎng)很可能入不敷出，結(jié)果造成細(xì)胞營養(yǎng)不足。在白天經(jīng)過暴曬，夜間又得不到及時的營養(yǎng)補(bǔ)充及修復(fù)，肌膚自然受損，皺紋也就隨之而來。

光老化引起皮膚松弛

夏季光照強(qiáng)烈，光老化引起皮膚松弛非常明顯，皮膚表面沒有足夠的支持力，不夠緊實(shí)飽滿，整個輪廓就會耷拉下來。

正因?yàn)橄募臼菍?dǎo)致我們衰老最嚴(yán)重的季節(jié)，所以夏季是抗衰的黃金季節(jié)。

PART.01

抗氧化是基礎(chǔ)

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高溫炙烤，皮膚毛細(xì)血管加速擴(kuò)張，汗腺加速排汗，毛囊張開，水分流失增多。紫外線加強(qiáng)，自由基侵害，皮膚氧化更加嚴(yán)重，流失膠原蛋白和水分產(chǎn)生皺紋，使皮膚變黃變黑會讓人感覺衰老了很多。夏天的紫外線又比其他季節(jié)強(qiáng)烈，皮膚氧化也就比別的季節(jié)快！所以抗氧化是頭等大事～

PART.02
補(bǔ)充好膠原蛋白

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夏天強(qiáng)烈的紫外線會破壞膠原蛋白的結(jié)構(gòu)，加速肌膚里膠原蛋白的流失，讓肌膚失去原有的緊致彈力。而皮膚就像是一個水池，膠原蛋白就是水池里的水，只有及時注入充足的膠原蛋白，才能維持水平面的平衡。所以在做好日常保養(yǎng)和防曬工作之外，補(bǔ)充膠原蛋白是夏天里肌膚保養(yǎng)非常重要的一步。

PART.03

內(nèi)外兼修抗衰

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夏天高溫會加速新陳代謝，肌膚水分容易流失，皮膚營養(yǎng)很可能入不敷出，結(jié)果造成細(xì)胞營養(yǎng)不足，皺紋也就隨之而來�？顾ダ喜粌H僅是祛除皮膚表面的皺紋，我們要內(nèi)外兼修立體抗衰，夏天更是關(guān)鍵時期。

科學(xué)化去角質(zhì)

頻繁的去角質(zhì)會破壞皮膚屏障，科學(xué)去角質(zhì)，可以讓您皮膚煥發(fā)光彩，如果你的皮膚干燥，去角質(zhì)會刺激你皮膚，可以使用柔軟的毛巾輕輕擦去死皮細(xì)胞。